如何去除妊娠紋六個方法丟掉花肚皮

懷孕 07-24

【導讀】妊娠紋是眾多女性在懷孕之後都會出現的一種生理現象，但是因為有了妊娠紋很多女性都不敢穿露臍裝，肚子變成了花肚子，妊娠紋怎麼辦？如何去除妊娠紋？如何有效快速的去除妊娠紋？下面和小編一起來看看吧。

如何去除妊娠紋？

一、如何去除妊娠紋

1、控制體重：當孕婦感到肚皮有點癢的時候，就要警惕妊娠紋悄悄爬上來了。妊娠紋產生的最主要原因是腹部皮膚隆起，因此，把體重控制在合理的範圍內能有效減低妊娠紋產生。

2、皮膚按摩：在產前，用防妊娠紋產品配合適當的手法按摩腹部也能有效減少妊娠紋。這樣可以增加皮膚彈性和滋潤皮膚，讓腹部皮膚增加彈性。

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3、鍛煉和食療：懷孕中應注意適當的鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。同時，孕婦應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。

4、使用妊娠紋防護和修復產品：懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，維他命A醛、維他命A酸因為有致畸胎的危險，而果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大，對於緊繃的肚皮有時會造成癢感，最好等產後再用。

5、到美容院進行祛紋護理：注重皮膚護理的媽媽，可以到美容院進行去妊娠期護理。，美容院通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，去除色素及紋路。同時，美容院中有美容師幫忙按摩，效果會比自己按摩要好。

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6、醫學美容淡化：如果真的對肚皮上的妊娠紋非常在意，媽媽可以在生產之後尋求醫生的幫助。現在醫學美容在淡化妊娠紋方面已經取得一定的發展，可以通過醫學美容的手段淡化妊娠紋。

二、、妊娠紋怎麼辦：當女性出現妊娠紋的時候，不僅會出現皮膚瘙癢的情況，同時也是會導致女性皮膚鬆弛，造成產後肥胖的情況。那妊娠紋應該怎麼辦呢?

1、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態;清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。

2、調整飲食習慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅乾和沙拉。

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3、適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。

4、有妊娠紋的時候，則應該要保證飲食的均衡，並且要避免過多的攝入碳水化合物和過剩的熱量而導致體重增加。

三、妊娠紋產生的原因

1、子宮的增大：孕三月後，子宮的增大使得腹部皮膚的彈性纖維開始拉伸，腹部的肌肉也開始擴張。孕六個月左右的時候，腹部的皮膚彈性纖維無法承受來自子宮的壓力而斷裂，腹直肌腱也發生了一定程度上的分離，由此便在腹部留下了顏色深淺不一的縱形裂紋。

2、孕期荷爾蒙的變化：妊娠紋也和懷孕期間的荷爾蒙變化有一定關聯。

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3、准媽媽個人體質：人的體質也是會影響妊娠紋出現的一個因素，並且不同體質的人出現的妊娠紋生長、密集度都是不一樣的，而且有些孕婦是不會出現妊娠紋的。

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