穿緊身衣可以減壓？盤點日本奇葩減壓法

近來有一股怪異風尚風靡日本，他們開始身著彈性全包緊身衣，平時生活壓力極大的日本人希望利用這種緊身的快感為自己減壓放鬆。那麼，日本還有哪些奇葩的心理減壓法呢？

穿緊身衣助減壓

無論是年輕人還是中老年人，無論是教書育人的老師還是嚴謹認真的公務員，日本人都可以隨性加入這股名為「Zentai」的奇異潮流。他們穿上萊卡面料製成的全包緊身衣，將自己從頭到腳全部藏匿在薄薄的彈性布料下，照常參加派對聚會，甚至走上街頭。隱藏起自己真實的身份，讓自己暫時逃避社會帶來的巨大壓力。

很多人迷戀這種全身被緊緊束縛的感覺，不僅可以獲得生理上的滿足，更是因為這種舉動為刻板保守的上流社會所不齒，所以他們內心深處的叛逆便可因此得到釋放，而不必事事遵守傳統規則，只需滿足個人願望。

專用「哭泣房」 讓你痛快哭一場

現代人生活壓力大，日本就有開發商忽發奇想，設計出「淚活支援住宅」，在商品房裡增加了一個小小的哭泣房間，讓住戶能有地方痛痛快快哭一場。據悉，開發商在單元房內增加了一個面積少於5平方米的小房間，裡面有電視屏幕及立體聲音響系統，讓住戶觀看催淚電影和聽催淚歌曲。開發商還表示，好好大哭一場能紓解壓力、釋放被抑壓的情緒，對人體有「奇效」。

不爽？「欠揍玩具」任你捏

在日本，還有一些可以用來發泄的玩具，當你被上司罵或者心情不佳時，就可以把情緒統統發泄在它們身上。比如這款長得「欠揍」的人臉玩具，不開心就捏捏捏，硅膠材質，怎麼捏都會變回原來的樣子。

酷炫服務：「擦淚帥哥」為婦女減壓

當下，日本正流行一種酷炫服務：顧客通過撥打電話，只需花上7900日元(約合420元人民幣)，就能雇一名「擦淚帥哥」幫忙擦眼淚！女人們還能根據個人喜好選擇偏愛的帥哥，其中就包括鄰家小哥、知識分子、壞小子、性感大叔等。如果僱主已經哭成了淚人，「痛哭治療師」會一邊用最柔軟的手絹擦去其眼角的淚水，一邊溫柔地安慰。如果僱主還未被工作壓垮而失聲痛哭的話，他就會放一部催淚的情感電影，並在觀影后為你擦乾淚水。目前，這項服務僅面向壓力大的職業女性。

唱K神器：減壓練歌兩不誤

要說減壓，還有這款KTV神器，叫「一個人的卡拉OK」，只要連在設備上就可以隨時隨地的K歌，而且聲音只有你一個人聽得到，可以完全沉浸在自己的世界裡，不僅可以釋放壓力，還能鍛煉唱功，以後跟朋友去KTV時還能大展歌喉，堪稱減壓練歌的必備神器。

「掀桌大賽」

此前，在日本岩手縣召開了一場「掀桌子」大賽，選手們將平日生活中的不滿以及精神壓力喊叫出來，然後痛快的掀翻桌子，以此紓解壓力。該大賽迄今已成功舉辦了六屆，勝負的關鍵在於放在桌子上的玩具熱狗的飛躍距離，以及叫喊的內容，內容越搞笑分數就會越高。

打點滴

此外，日本還有一個叫做「點滴10」的服務場所，專門為生活節奏快、精神壓力大的健康人解決這類問題。「點滴10」的意思就是，人們在工作間隙只需要抽出10分鐘的時間打點滴，就可以隨時補充維生素、緩解疲勞。顧客來到這裡後，首先要接受醫師的診療，根據醫囑接受點滴服務。據悉，點滴的費用也不貴。

「甩頭自拍」：讓煩惱走光！

近日，網上曝光一組日本另類奇葩甩頭照，最早是由一名女高中生髮起，她將拍過的甩頭照發到網上並留言說：「一邊甩頭一邊自拍，感覺討厭的事情都能一甩而光。」稱這是個很好的釋放壓力的方式。於是，網友們也紛紛效仿拍照上傳，還紛紛表示「根本停不下來」。

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