每根指頭的意義 瑜伽的雙手合十

當我們「雙手合十」時，其實與「拍手鼓掌」具有同等的能量，我們要學會為自己喝彩，找到歸零的狀態。

在瑜伽中，每一個手指都有象徵意義：

拇指：代表paramatma,無處不在的至高神意（意識）

食指：代表jivatama, 個體的心靈 （智能）

中指：代表sativa,純潔，智慧和平等（挑戰）

無名指：代表raja,活力，運動，激情等（生命力）

小指：代表tama,惰性，懶散，黑暗等（交流、聯繫）

瑜伽契合手勢：將拇指和食指相扣，象徵著瑜伽的終極目的——心靈和至高之神的結合。

雙手合十禮：Namaste

我們在瑜伽課上，這個手勢代表我們有超凡的信心，是一個人從內心向另一個人表示由衷的感謝。

老師做這個手勢是作為對瑜伽同學們表示敬重的感謝和回報。

在瑜伽練習中，我們雙手合十在胸前，閉上雙眼，低頭，是表示特別敬意的意思，雙手合十在胸前，表示是神聖的愛意，低頭閉眼表示從內心的敬重，當一個人在冥想中雙手合十，表示神聖的愛意進入了他的內心深處。

給我們一些動力 給自己一些方法

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