什麼樣的老師值得去追隨-致瑜伽初學者

瑜伽老師的培訓課程和目的是有別於一般的瑜伽課程的，它是著重培養一個練習者如何經過系統的、長期的實踐和練習成為一個優秀的富有經驗的瑜伽老師的，一個老師應該具備最基本的能力。

包括：獨立練習能力、授課能力，課程把握能力、觀察學生能力、對瑜伽的理解能力、課程分析能力、課程中應變能力、解答問題能力等。

對於不了解瑜伽的人來說，瑜伽老師的作用是他們難以想像的。我們一般稱呼帶領、指引學生學習和練習瑜伽的人為瑜伽老師，而不是稱呼教練，因為老師遠遠超過了教練的範疇，他不僅教授學生如何練習，更會引導一個學生從內到外的修練，使他真正的能夠沉浸在自己的快樂和健康的環境中，最終去達到瑜伽的最高境界。

瑜伽老師能夠消除學生身體上的不適，緩解精神上的壓抑，改善情緒的異常，所以瑜伽老師在印度也被尊稱為「古魯」（Guru），是對老師的尊稱，把瑜伽老師比做學生的導師，是學生精神和意識上的指引者，因此一個瑜伽老師可以影響和改變一個練習者的一生。

瑜伽老師應該是一個好的引導者，在教授學生的練習過程中，他能給學生創造一种放松、平靜、安全的環境和心境；他告訴學生如何聽從你身體深處訴求，然後循序漸進地應用安全的方法提高你的練習效果和層次。

如你可以從一位瑜伽老師身上看到瑜伽精神，領悟到瑜伽的內涵，同時，你是從心底里信賴他，那麼他就是你最好的引導者，在他的帶領下，你將自由探索瑜伽世界，體驗瑜伽給你帶來的身體的健康、內心的喜悅、精神的升華。

對於一個想把瑜伽作為自己一生的職業，立志作好一名合格出色的瑜伽老師的人來說，必須具備三個方面的練習，即：心態、靈性、志氣。心態是成功的持久力，靈性是成功的智慧力，志氣是成功的信念力。好學不斷可長人的志氣，能讓自己的見識日益博厚，能讓自己的教學永駐不敗的前沿，能為自己的事業長久發展儲備實力。

作為一個瑜伽事業者，也許不要求瑜伽學的多麼博大精深，但相對「博」和「厚」而言則是必不可少的。如：與瑜伽學科相關的多元化知識，包括自己的理解和領悟能力方面的學習，可算是「博」的範疇；教學目的本身和教習科學引導方面的知識，則是「厚」內容。

博厚，使你對教學事業的駕馭遊刃有餘，而不是捉襟見肘；

博厚，使你對瑜伽的見解脫離俗套，而不是井蛙之見；

博厚，使你的課堂熠熠生輝，而不單調乏味。

把握好引導教學，能激發人的健康向上和智慧的層次；教導學員在練習時而思之，學員方能有自己的思想，有理解和見解，有能力把瑜伽習好，見到良好的效果。

一個人有了厚實積累，再與思考為伴，就會不斷迸發智慧的火花，靈氣生動，神采飛揚，靈氣就能從思考中來，如此，才是善為人師，一個志願作好瑜伽老師成長的前提。有能力做好工作。

「心態、靈性、志氣」三個方面的練習是成功的主體意識，是你追求一種超越自我、完善自我的信念；善為人師，就是要有這三種練習，並付之於事業的行動中，做一個受學生喜愛的瑜伽老師。

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