心得：用佛法對治逆境

心得：用佛法對治逆境

文/觀冉

本周學習的是《心靈創造幸福》，導師講授的第一個問題，就是如何面對逆境。而在這周直面自己生活中的一個逆境時，我才發現，原來自認為心理素質還不錯的我，在遇到對境的時候，原本的美好幻想瞬間就被擊破。

事情是這樣的：我所在的學校有一個特色課程叫「小學期」，也就是夏季的暑期課程。我希望能夠在小學期豐富自己的生活，所以沒有想太多就報選了游泳課，並且很幸運地在激烈的競爭中被選中。於是，我抱著非常驚喜的心情去參加游泳課的學習。

學習游泳對我來說並不是一個容易的事。因小時候曾經被水淹到過，所以一直很怕水。每天練習時，我都努力克服著恐懼，不斷嘗試、學習。在一次又一次被水嗆到後，我終於慢慢地學會了飄水、蛙泳腿、蛙泳手……

到了最後考試的階段，我發現自己因為各種原因，根本沒有時間參加考試。而且，考試規定要游過50米，可當時我還沒有練好換氣，根本完成不了這個考核要求。我和老師溝通是否可以緩考，老師堅持說不可以。

意識到自己因不能通過考試而可能掛科的時候，我瞬間就慌了！加上連日來發燒感冒，整個人的心都沉入了谷底。聯想到如果自己因游泳課而掛科，下學期一萬多塊的獎學金會被取消；自己下學期的學費，甚至以後的學費也許都需要自己承擔；掛科會被計入檔案，影響自己一生……想到這些，我越發心慌意亂，幾乎所有的事情都做不下去了，整個人都陷入了不好的狀態。

也因這個事情，我未能參加本周的小組共修，在和慧楨師兄通話的時候，我止不住地哭訴起來。特別感恩慧楨師兄，她提醒我多看看導師對如何面對逆境這個問題的開示。聽了師兄的建議，我回到宿舍立即看了一遍導師的開示。導師說，要努力讓自己不受第二支毒箭的傷害。任何事情都有前因後果，面對逆境要先接納，再作無常觀。因上努力，果上隨緣，逆境也未必是壞事……

這些導師的開示我之前都有看過，但是面對逆境的時候怎麼就忘記了呢？又看了一遍視頻以後，我開始努力地回想自己這個逆境的因緣因果。

很快，我發現了問題所在：我對自己過度自信。以為游泳很簡單，老師也不會太嚴格，我有著非常美好的期待和設定，並且對此十分執著。現在突然發現，原本的美好和期待都被打破，我就陷入了自己的情緒中，失望、傷心、難過、自棄！我逃避著不想出門，躲在被子里度日，其實，這樣的我一直在受第二支毒箭的傷害。

不能再這樣沉溺在情緒的泥潭，我應該在因上更加努力，事情還沒有到不可挽回的地步，我默默地告訴自己。下定決定後，我走出寢室，去找自己學校的老師解決問題。在學校管理老師的幫助下，我的游泳老師終於同意給我緩考的機會，我心中的大石頭也終於放了下來。

導師說得對，對事物看得越重要，就會越執著；越執著，就越痛苦。感恩導師，感恩三級修學，感恩慧楨師兄，我會努力慢慢放下執著。

請您繼續閱讀更多來自 新浪佛學 的精彩文章:

TAG:新浪佛學 |

※對治嗔心的方法是什麼？
※大安法師：憂鬱症 可以試著用念佛對治！
※佛法里對治失眠的良方！
※對治煩惱的妙法
※宗性法師：善用「四念處」來透視和對治我們的生活問題
※學誠法師：淫慾心太重怎麼對治？
※佛陀訴說邪淫危害與對治方法
※對治嫉妒心的兩種方法
※用佛教中的忍辱對治世間事有什麼好處？
※印光法師：如何對治淫慾、嗔心、愚痴、膽怯？
※用不凈觀對治頑固的貪
※冠心病為什麼要治？如何選對治療方法？
※藥師佛心咒對治病是不是最有用？
※佛法對治八種通病
※如何來對治散亂心呢
※高血壓的3種食療方法，用得對治療好
※佛陀講對治五種心理煩惱的方法
※印光大師：如何對治嗔心？
※如何對治愛享樂的心？