多地現熱射病死亡病例 熱射病的預防方法

近日，各地進入夏季燒烤模式，上海、湖北、重慶等地相繼拉響了今夏首個高溫紅色預警。隨著氣溫升高，多地出現熱射病患者，嚴重者因此死亡。

據媒體報道，7月21日，江西省高安市一名10歲小男孩出現熱射病;7月23日至25日，鎮江第一人民醫院接診4例熱射病患者，其中有3人已死亡;7月24日，鄭州一名54歲男子因熱射病搶救無效身亡;7月26日，南昌大學第二附屬醫院收治一名熱射病患者，收至急診ICU病房進行搶救。

什麼是熱射病

熱射病是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。熱射病在中暑的分級中就是重症中暑，是一種致命性疾病，病死率高。該病通常發生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣。

如何預防熱射病

1.防晒保護

出門時，應打遮陽傘，戴遮陽帽、太陽鏡，塗抹防晒霜，準備充足的飲料等。值得提醒的是，即便是身體強健的男士，也應做好上述防護措施。

2.待在涼爽的環境里

高溫天氣里應盡量在室內活動。如條件允許，應開啟空調。如果家裡沒有空調，可以藉助商場、圖書館等公共場所避暑。

3.避免高溫下長時間工作過

戶外工作者應避免在高溫天氣下長時間工作，上述新聞中的死者就是在高溫下工作導致熱射病的發生。

4.補充營養

夏季面對高溫，營養膳食應以高熱量、高蛋白、富含高維生素A 、B1、B2和C的食物為主。平時可多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。

5.及時檢查身體

如今人們對於身體檢查越來越在意，夏季是疾病的高發期，有心血管疾病、重病後恢復期及體弱者在夏季應及時檢查身體，增強防護意識，不宜從事高溫作業。

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