孕晚期是懷孕的第二個危險期，准媽媽們不能掉以輕心

醫學上的孕晚期，一般指懷孕的最後三個月，相對於孕前期的嘔吐反胃，孕晚期是值得開心的事情，因為這就意味著很快就可以卸貨，很快就能與寶寶見面了。但是，到了孕晚期，孕婦的肚子越來越大，行動和生活上越來越不便利，很多孕婦又擔心生孩子疼痛這類的問題，讓自己每天都緊張兮兮。因此孕晚期又是懷孕的第二個危險期，准媽媽們不能掉以輕心。那麼為了能夠順利迎接新生命的到來，媽媽們很有必要了解一些孕晚期的注意事項。

1.孕晚期要按時去醫院產檢，以便能夠發現存在的問題，及時採取措施來保證胎兒的正常發育。另外還要做好胎心監護，如果孕媽媽們嫌總是去醫院測胎心，要排隊，要等候，麻煩，可以選擇邦力健家的家用胎心儀，使用操作方便，結果容易看懂，在家也能時刻監護胎兒胎心，不僅能夠兼顧到胎兒的胎心，還能從中感受到寶寶在你腹中的變化，這種感覺也是妙不可言的哦！

2.許多醫生專家建議孕晚期的准媽媽最佳睡姿是，以左側卧位睡姿為主。這種睡姿不僅能夠減少孕婦泌尿系統的感染率，還能改善腰部以下血液系統的循環，保證胎兒的供血充足。准媽媽們可以準備一款十月媽咪家的多功能腰枕，幫助孕媽媽調整睡姿，輔助睡眠，減少下肢的水腫情況。保證了諄媽媽的睡眠質量。

3.孕晚期的胎兒相對來說比較穩定了，為了能夠更順利的分娩，准媽媽們可以加強一些運動，但要以輕柔為主，比如爬樓梯，散步，還有就是瑜伽鍛煉，可以買一個孕婦瑜伽墊和瑜伽球，在家就能輕鬆鍛煉，能夠增強腹肌，骨盆底部肌肉的彈力和張力，使關節和韌帶舒張，讓其更柔軟，能夠降低產道的阻力，為縮短產程做好充足準備。

4.在吃的方面，孕晚期的媽媽還是要營養均衡，如果胎兒發育過大，那麼就要適量的減少高蛋白，高脂肪食物的攝入，以免胎兒發育過大，影響生產。但如果，胎兒發育偏小，孕婦就要注意了，要增加一些有營養食物，以保證胎兒能在正常範圍內，胃口不好的准媽媽，我推薦一款叫保靈孕寶營養液的產品，效果不錯，含各孕婦和胎兒所必需的營養元素，不僅滿足腹中胎兒的營養需求，還能為產婦提供更科學更合理的營養。

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