從30到47歲，她從臉到腳，完勝18歲少女的秘密

有人從來不會老，而有的人從來就沒年輕過。

如果你了解Jennifer Lopez的話，你會知道她從30歲到現在47歲，無論是臉蛋還是身材幾乎都沒有什麼變化（甚至更好了）。

47歲的皮膚，還如此光滑水嫩，粉絲們都驚訝地問她究竟用的什麼護膚產品

今年47歲的她，身材是這樣的

從30歲到46歲的16年里，她的身材基本上都是這樣的……

性感的馬甲線，修長而沒有絲毫贅肉的玉腿，她的身材甚至比20多歲的姑娘都完美！

下面我們從細節逐步感受一下

從30歲到46歲，她的翹臀在娛樂圈風光了16年……

纖細修長，從30歲到46歲，她的腿永遠是攝影師喜歡捕捉的大殺器……

其實，能由什麼秘訣，除了更好的保養之外，任何人想保持身材，那就得健身。

J Lo說：「你必須得運動，沒人喜歡健身，每天健身最苦了，但這就是人生，健身完有效果了你就會開心了。我會做20-30分鐘的有氧，然後做肌肉鍛煉，用很輕的重量。我沒大家想的那麼變態，我又不是健美運動員，只是想保持肌肉，讓身體更緊實。」

從30歲堅挺到46歲的腹肌……

除了懷孕，她的腹部從來都是堆積過游泳圈似的贅肉，這不僅是對事業的負責，更是對人生的負責。

穿同樣一條緊身裙，腹部再平坦還是沒有腹肌來得過癮………

2007年懷孕的時候是J Lo人生體重的巔峰，她胖了快50斤。她說她那時候長太多肉，好像連鼻子都胖了……

然而，這個不服輸的女人，產後立馬就跑去瘦身了。而她瘦身的運動說出來一定會嚇你一跳——鐵人三項！孩子出生6個月後，她就開始訓練，1個月後參加了鐵人三項賽。真是一個有鋼鐵意志的女漢子！

她說：「我總覺得，如果40幾還能做我20幾歲做的事情，就會感覺很好。」

堅持運動健身的好習慣，除了給她帶來好身材之外，她的皮膚也一直細膩光滑，這麼多年以來，她的臉好像就沒怎麼變過。

最近她在Instagram上發的自拍照，幾乎跟剛出道那會兒一模一樣。

最後，再放兩張照片，你們感受下47歲女人的性感和魅力！

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