早餐,當然要吃的很營養,美味的乾貝雞粥
健康
07-05
菜系:川菜
功效:健脾養脾、養胃健胃、調理腸胃、防癌抗癌、滋陰補陰、開胃消食、抗衰老、增強抵抗力、潤膚美膚
用料
乾貝雞粥的做法
步驟1:乾貝洗乾淨
步驟2:洗乾淨的乾貝用少許乾淨的清水浸泡
步驟3:薑片
步驟4:鮮雞半隻,去皮
步驟5:把雞肉剁塊
步驟6:加入少量糖、適量的鹽、米酒、薑片、油腌制
步驟7:大米洗乾淨
步驟8:電壓鍋加入米,加入適量的水,30-40分鐘
步驟9:排氣後,加入乾貝和浸泡乾貝的水一起下
步驟10:再加入腌制的雞肉,攪拌均勻
步驟11:蓋蓋再壓8分鐘
步驟12:8分鐘後完成,如果不夠鹹味,可以下點鹽

TAG:地理學家愛美食 |
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