手足口病高發，兒科醫生手把手教你怎麼破解

6月以來，廣州天氣逐漸變得炎熱，手足口病也進入高發期。疾控專家提醒，手足口病治不如防，兒童、家長都需提高警惕，做好科學預防，增強嬰幼兒的抵抗力是預防關鍵。如果孩子出現發燒、嘔吐、皮疹等癥狀，應及時到醫療機構就診。

「3歲以下寶寶更易患手足口病」

據了解，手足口病是一種常見多發傳染病，以嬰幼兒發病為主，多種腸道病毒都能引起，ev71病毒是其中的一種。一般全年均有發生，5～7月為高發期。大多數患者發病時，往往先出現發燒癥狀，手掌心、腳掌心出現斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發紅)，口腔粘膜出現皰疹和/或潰瘍，疼痛明顯。部分患者伴有咳嗽、流涕、食欲不振、噁心頭疼等癥狀。手足口病傳播途徑多，主要通過密切接觸病人的糞便、皰疹液和呼吸道分泌物(如打噴嚏噴的飛沫等)及被污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。

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中山大學附屬第六醫院兒科副主任醫師郝虎指出，手足口病在嬰幼兒和兒童中普遍多發，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得病。由於成人的免疫系統較完善，成人一旦感染一般不發病，也無任何癥狀。但感染後會傳播病毒，因此成人也需要做好防護，避免傳染給孩子。

防範未然

增強寶寶天然「營養免疫」

據了解，一旦過了六個月，嬰兒體內的母體免疫球蛋白徹底耗盡，免疫系統不完善並容易受到各種病毒的侵襲，所以家長採取有效的方法提高寶寶免疫力至關重要。

郝虎表示，從餵養上加強寶寶免疫力，有條件的媽媽應堅持母乳餵養，人工餵養的寶寶要盡量選用含免疫營養成分的奶粉，以確保孩子能夠完善和形成自身免疫力。另一方面，也可以喝一些牛初乳增強抵抗力。牛初乳中的免疫因子能有效抵抗腸道致病微生物。攝取牛初乳中的免疫球蛋白能為人體提供被動免疫保護、抵抗許多內臟疾病抗原。

此外，郝虎還強調，提早做好預防，兒童可吃一些金銀花或魚腥草煲的水，這樣有一些抗病毒的作用。白雲山和黃現代中藥研究院工作人員也提到，注重嬰幼兒的營養，其中可多吃一些蛋白等營養食品，為免疫抗擊病毒提供營養和能量，做好充分的傳染病預防能力。

生活中養成良好習慣

針對當前手足口病頻發的現象，除了提高免疫力做好預防，在日常習慣上也要養好習慣。郝虎表示手足口病「可防可治，重在預防」，並建議從以下幾個方面做起：

一、不要與患病的小朋友在一塊玩，因為手足口病傳染性強。媽媽如果發現孩子學校有很多小朋友請病假，就要警惕，因為有可能是傳染病；

二、家裡時常通風，要勤晒衣被，避免帶小孩去人群密集、空氣流通差的公共場所；

三、注意家庭及周圍環境衛生，講究個人衛生。飯前便後、外出後要用肥皂或洗手液洗手，小朋友的玩具用消毒液浸泡定時消毒；

四、不喝生水，不吃生冷的食物，吃禽肉要煮熟、煮透；

五、流行期可每天晨起檢查孩子皮膚(主要是手心、腳心)和口腔有沒有異常，注意孩子體溫的變化。

不幸中招—消毒應對

如果家裡有孩子得了手足口病，可採用以下方法消毒：

一、奶嘴、奶瓶、餐具、毛巾等物品用50度以上的熱水浸泡30分鐘或者煮沸3分鐘；

二、污染的玩具、桌椅和衣物等使用含氯的消毒劑(84消毒液或漂白粉)按使用說明每天清洗；

三、孩子的痰、唾液和糞便、擦拭用紙等都最好倒入適量消毒劑，攪拌消毒後再丟入廁所。

餵養誤區

不少寶寶患了手足口病，家長們在對孩子的餵養上存在誤區，郝虎醫生舉例說明：

誤區一：不吃葷只吃素

在手足口病期間，食素，不吃葷的說法不能算全對，因為這時身體需要抗體，而抗體就是蛋白質。如果把牛奶、雞蛋等含蛋白的食品排除在外，那麼平時吃的素幾乎就沒有蛋白質可攝入。

誤區二：給寶寶喝冷牛奶祛暑熱

因冷的東西對腸胃的影響是很大，更何況是腸胃出問題的時期呢?所以牛奶還是需要加溫再喝，而冷的牛奶中的蛋白如果過敏的話，也會導致鐵的流失，會使營養失衡。

誤區三：急性期口味重

在生病時，胃口都會受到影響，而手足口病因口腔內破損，所以會有疼痛感，可能會更影響食慾，所以許多的媽媽會做些比較重口味的食物或刺激性大的食物來增加寶寶的食慾，其實這樣是不對的。應盡量給寶寶吃些清淡易消化、溫度適宜的流質食物為宜，流質食物可以讓寶寶用吸管吃，這樣可以減少口腔內部疼痛。

專家答疑

1、媽媽或寶寶其中一方患口足手病，還能喂母乳嗎？

一般情況下，家長患手足口病的機率很小，幼兒患病後可以繼續母乳餵養。若家長患有手足口病，建議暫停母乳餵養，因為手足口病屬於傳染病，而孩子抵抗力低下，通過哺乳或者是平時的接觸，就會傳染給寶寶，給寶寶造成傷害。所以，此時最好將寶寶交由其他人照顧。

2、不足一歲的寶寶得了手足口病，一定要吃藥嗎？

寶寶得了手足口病，最好喝成品葯，不然劑量不容易把握。同時，媽媽們還需在飲食上多花費些心思，並且以少食多餐為主。

另外也可以補充必需的營養，並做好蛋白質的吸引，食物可以隨著寶寶病情的好轉由流質向糊狀來轉變，盡量做些高熱量、高營養給寶寶吃，而吃輔食的寶寶，在患病期間盡量暫停輔食，以免造成消化不良。

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