枸杞能提高性功能嗎？枸杞怎麼做好

枸杞能提高性功能嗎？俗話說的「君行千里，莫食枸杞」，其主要是因為枸杞具有助陽的功效，所以，長期在外的男性朋友不要吃太多枸杞，怕會增強性慾。

枸杞的功效

枸杞具有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳，治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精等。

那麼，吃枸杞真能提高性功能嗎？

有人研究證明，每日服用枸杞子50克，連續10日可使男性血中睾酮含量顯著升高，同時能促進婦女排卵，增強性功能，提高生殖能力，對各種不育、不孕症均有良效。所以，枸杞不僅能提高性功能，還能在增強性功能方面具有獨特的作用。

枸杞的做法

煎服，或入丸、散。最為簡便的有嚼服、泡茶、浸酒、煮粥。煎服一般6-10克。

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