中國每分鐘就有1人心臟性猝死！學幾招救命招數！

不知為何，近年來「猝死」這個詞的出現頻率似乎高了不少，而最近幾天，這樣的新聞頻繁地刺痛著我們。

6月26日晚，浙江舟山一35歲男青年在打籃球之後猝死。

6月29日晚19點40分許，北京地鐵6號線呼家樓站站台一男性乘客突然暈倒，多名熱心乘客對其實施急救，但最終男子還是離世，逝者系天涯社區副主編金波（網名肥刀），年僅34歲。

6月30日早晨，南方醫科大學附屬南方醫院創傷骨科主任醫師金丹被發現在醫院宿舍逝世，年僅45歲。據同事稱，金醫生離世前兩天，仍從清早一直工作到深夜10時許，後因身體不適在宿舍休息。

國家心血管病中心發布的報告顯示：我國心血管病患病率處於持續上升階段。目前，每年我國心臟性猝死發病人數超過54萬，相當於每分鐘約有1人發生心臟性猝死。

目前，我國心臟性猝死的搶救成功率不足1%，絕大部分人還沒到醫院就已喪失性命。而且，猝死不再只是發生在老年人身上，年輕人猝死人群與日俱增。

如果你出現了以下癥狀，務必引起注意！

1肩頸臂疼痛：

疼痛會轉移——可能是心肌缺血。

2胃疼噁心：

沒有胃病卻胃疼——可能是心血管出了問題。

3焦慮失眠：

無癥狀驚醒——持續幾天、幾周甚至幾月的壓倒性疲勞感，或許是心臟出了問題。

4心跳加劇：

不規則且無緣由——儘快去醫院。若是在運動之後，發生心室性心搏過速，則極有可能在短時間內突然死亡。

5過度出汗：

長期反覆——並沒有進行運動卻會突然出汗，或許是心臟疾病發作前的一個信號。

6呼吸短促：

頭暈難深呼吸——可能是由於心臟虛弱而導致血液里氧過少的結果。

倒地4分鐘是黃金急救時間

心臟猝死發生很快，每拖延1分鐘，腦細胞死亡率就增加7%—10%。心臟驟停大於4到6分鐘，腦組織會發生不可逆的損害；大於10分鐘，將腦死亡。所以一旦發現有意識喪失的病人時，應立即實施心肺復甦，同時儘快與120急救取得聯繫。只有對心臟驟停的病人進行及時、正確的搶救，才有起死回生的可能。該怎麼做？

心肺復甦是急救的基本技能，有著嚴格的操作規範及確認程序，及時正確的心肺復甦是挽救生命的關鍵。只要進行正確的胸外按壓，就能在事發後的黃金4分鐘內有效進行急救。救人，只是舉手之勞。

施救步驟看仔細：

首先要評估現場環境安全性，避免二次傷害發生。

接著判斷傷者的意識情況，同時觀察有無呼吸。如果沒有反應，呼吸停止，應立即求助，啟動急救系統（EMS）。

將患者四肢伸展平躺在堅實的平面上。

操作時根據患者身體位置的高低，站立或跪在患者身體的任何一側均可。

按壓部位在兩乳頭連線中點，胸骨體下半段，將手掌根部放在兩乳頭連線中點，不可偏左或偏右，否則容易發生肋骨骨折。

雙手十指交叉相扣，確保手掌根部接觸胸口正中位置，按壓過程中掌根部不要離開胸部，按壓深度至少五厘米，約為胸廓厚度的1/3 以觸動到頸動脈搏動最為理想。

按壓頻率 100次/分鐘，建議不超過

按壓時兩肩正對胸骨上方，兩臂伸直，肘關節不得彎曲。

肩肘腕關節成一垂直軸面，以髖關節為軸利用上半身的體重及肩臂部的力量垂直向下按壓胸骨，下壓用力要垂直向下，身體不要前後晃動，放鬆時要使胸廓充分回彈和擴張，否則會使回心血量減少。

下壓與放鬆的時間比為1:1 以使心臟能夠充分排血和充分充盈。

當人的意識喪失後，全身肌張力下降，包括咽部與舌肌肌張力下降，導致舌後墜，氣道梗阻。

用一手小魚際肌置於病人前額下壓，另一手食、中指置於其下頦並上提，使患者耳垂和下頜角的連線垂直患者仰卧的平面。

開放氣道前後，如發現口腔、咽部有異物，應立即清理，防止異物進入深部。打開氣道後，立即用5~10秒的時間觀察有無呼吸。

確定患者無呼吸立即深吸氣後用自己的嘴嚴密包繞患者的嘴，同時用食中指緊捏患者雙側鼻翼，向患者肺內連續吹氣兩次。

每次吹氣時見到患者胸部明顯起伏即可，吹氣時間持續1~2秒鐘。如果只進行人工呼吸，吹氣頻率應為10~12次/分鐘。

在心肺復甦過程中，每胸外按壓30次，人工通氣2次。30次按壓和2次通氣為1個循環。

待救護車到達現場後轉交專業人員快速處置並及時送院。

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