中藥的補氣王！氣上來、血順了，氣血雙補就靠這碗湯

健康 07-07

中醫認為「氣」是器官組織的功能，氣上來了，血脈生髮通暢，臟器運行更高效。

黃芪被稱為：補氣「神葯」，它的補氣功能受到中醫界的一致認可。

氣血不足，常用黃芪補

凡是中醫認為是「氣虛」、「氣血不足」、「中氣下陷」的情況，都可以用黃芪。

1、氣虛：體質虛弱，易疲勞，常感乏力。

2、氣血不足：貧血。

3、中氣下陷：會出現脫肛、子宮下墜等癥狀。

中藥的補氣王！氣上來、血順了，氣血雙補就靠這碗湯

黃芪+麥冬補氣不上火！

黃芪是補藥，溫燥助火，喝久了嘴裡難免有點怪的感覺，黃芪泡水的時候加點麥冬，麥冬滋陰下火，二者互相制約，即能補益，又不會出現嘴裡怪的感覺。

益氣養陰茶

紅棗片10克，枸杞10克，黃芪5克，麥冬5克；沖90度沸水，10分鐘後可以飲用，1杯可以泡2-3次。

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1脾氣虛證：精神倦怠、氣短

黃芪水還能緩解脾氣虛證，常見的脾氣虛證主要表現為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。

將黃芪和党參、白朮、茯苓等一起煎水服用，能夠有效的緩解脾虛的癥狀。

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2增強心肌收縮力

喝黃芪水的好處除了強壯身體之外，還包括了加強心肌收縮力，能夠有效的預防循環出現衰竭的情況。

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3降低血壓、消除浮腫

很多中老年的高血壓患者，很容易出現下半身浮腫的情況，喝防己黃芪湯能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

防己黃芪湯是《金匱要略》的方子，經驗用量為：

黃芪30g、白朮12g、防己12g、甘草3g、生薑3片、紅棗10粒，葛根30g。

如果伴有血脂高者，加澤瀉20g，胸痛頭暈者，加川芎10g、丹參12g。

中藥的補氣王！氣上來、血順了，氣血雙補就靠這碗湯

四步教你選出優質黃芪

黃芪補氣的功效這麼好，那我們怎樣來挑選優質的黃芪呢？

1看外皮

外皮發白，內心發黃為佳。

2看切片斷面

有沒有洞，因為黃芪容易霉蛀，有黑洞的就不太好；沒洞的為佳！

中藥的補氣王！氣上來、血順了，氣血雙補就靠這碗湯

3湊近聞一聞

如果一股豆腥氣撲鼻而來，就是好的。

4嘴裡嚼一嚼

味道是有一點點微甜的。

黃芪，這一味補氣「神葯」，只要你運用得當，合理的進補，就能給你意想不到的功效!

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