下垂的真正原因竟然不是母乳！

育兒 07-08

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下垂的真正原因竟然不是母乳！

我們對下垂這事兒誤解太深了！母乳了幾個月以後，我們可能會出現乳頭疼痛等一系例的問題。但是，乳房下垂並不在內。

世世代代的，包括我自己都曾經認為，母乳是導致下垂的罪魁禍首。今天才剛剛知道母乳餵養本身並不會導致下垂！那什麼才是真正的原因呢？

別再誤解母乳了！

在2007年，美國巴爾的摩舉辦了一場整容外科會議上，公布了一項科研結果：母乳與不母乳的媽媽相比，在乳房下垂問題上並沒有顯著的差別。

最近的一項研究表明，母乳非但不會造成下垂，甚至還會對於乳房部位的皮膚健康起到積極的幫助。雖然母乳媽媽們在乳暈形狀及尺寸上或許會變得不太美型，但是在乳房部位的皮膚質量方面卻會變得更好。真的嗎？是因為母乳餵養促發了體內荷爾蒙的替代效應！

誰才是罪魁禍首？

實際上，懷孕期間的身體狀況的改變似乎更像是乳房下垂的真正元兇。女性在孕期，一般咪咪都會變大。在孕後期，乳腺收縮的加劇造成了乳房下垂和妊娠紋出現等後遺症。生育史和年齡都影響著下垂的程度。另外，鍛煉、戒煙穿戴塑形胸罩與否等因素也起著重要影響。

等你母乳時，因為乳流的緣故使得乳房內部的組織纖維加快伸縮。乳汁被吸空，乳腺將會收縮到原本的尺寸。這會使得乳房看起來被拉伸變形了。但實際上，早在孕期，乳房的尺寸增長使得負重提升，這會使得韌帶及結締組織的擴張從而引起胸部下垂。So，孕期不能太任性的不穿bra，也要多控制體重的增長哦。

為期數個月的母乳餵養造成對於乳房下垂的擔憂是切實存在的。現在你不必為此擔心了！下不下垂孕期就決定了。

改善下垂小貼士

雖然因為懷孕所帶來的乳房下垂效應不容易避免，但是你還是可以通過下述手段來降低影響。

? 佩戴適合的文胸，一定要符合咪咪變大之後的重量和尺寸

? 控制懷孕期間體重增長範圍在26斤以內，以免乳房過大。

? 保持乳房部位的濕潤。潤膚霜可以幫你保持皮膚彈性來防止下垂。

? 鍛煉運動可以保持乳房及周邊肌肉抵禦拉伸變形。

如果已經垂了，還是可以通過潤膚霜、運動來多少增加皮膚彈性噠！堅持，莫放棄，多少都會有所改善！最後，再強調一下，母乳餵養並不是乳房下垂的罪魁禍首！

參考文獻：

1、Rinker, Brian,Melissa Veneracion, and Catherine P. Walsh. 「The effect of breastfeeding onbreast aesthetics.」 Aesthetic Surgery Journal 28, no. 5 (2008): 534-537.

2、Soltanian,Hooman T., Mengyuan T. Liu, Adam D. Cash, and Rodrigo A. Iglesias. 「Determinantsof breast appearance and aging in identical twins.」 Aesthetic Surgery Journal 32,no. 7 (2012): 846-860.

3、Turck, D. 「[Breastfeeding: health benefits for child and mother].」 Archives de pediatrie: organeofficiel de la Societe francaise de pediatrie 12 (2005): S145-65.

4、Rinker, Brian,Melissa Veneracion, and Catherine P. Walsh. 「Breast ptosis: causes and cure.」Annals of plastic surgery 64, no. 5 (2010): 579-584.

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