蜂蜜＋花粉、讓你容顏不老

健康 07-09

蜂蜜＋花粉、讓你容顏不老

蜂蜜和花粉都屬於蜂產品。又屬於傳統滋補保健品的範疇。雖然蜂蜜和花粉同屬於蜂產品，但是他們的營養價值是不一樣的，很多人對蜂產品的認識僅限於蜂蜜，有的人知道蜂花粉蜂王漿蜂膠巢蜜等等的，但是卻並沒有具體的認識。

蜂蜜＋花粉、讓你容顏不老

工具/原料

蜂蜜花粉

方法/步驟

蜂蜜的主要幾個作用和功效：潤腸通便，提神醒腦，含有多種營養物質，可以代替蔬菜甚至部分水果。如果長時間身體不好，得不到營養物質的補充，建議長期服用蜂蜜，而且蜂蜜能提高人體免疫力，調節人體系統平衡。養胃，養顏。長期服用可以減少人體鈣流失，並且補充人體需要的營養成分，為人體健康成長提供保障。

現在社會食物安全沒有保障，選擇一款真蜂蜜可以讓你和你的家人更好的保持身體健康，預防一些疾病的發生。兒童服用蜂蜜可以提高免疫力，減少感冒。女士服用蜂蜜可以美容養顏，調理內分泌。男士服用蜂蜜可以緩解疲勞，增強體力。老人服用椴樹蜂蜜可以安神補腦，潤腸通便。

花粉的主要幾個作用和功效：花粉與蜂蜜里含有的營養物質多有不同，含有多種氨基酸活性酶。對於防衰老效果是最好的，而且不同的花粉是有著不同功效的。油菜花粉：男士花粉，主要是提高男性免疫力，強腰護腎，抗疲勞，。荷花花粉、益母草花粉、桃花粉都是女性花粉。可以調節內分泌，緩解痛經，經期紊亂，經期血塊等問題。還可以排毒祛痘，淡斑養顏。促進細胞組織再生，從而保持姣好的容顏。茶花花粉是本人比較偏愛的一個，茶花花粉淡斑效果特別好，而且還緩解便秘，這個男士女士中老年人都是可以服用一些的。

蜂蜜花粉怎麼吃？蜂蜜水什麼時候喝好？

蜂蜜和花粉為什麼要一起吃呢？

因為蜂蜜和花粉里含有的很多營養物質都是對方所沒有的，一起吃營養物質互補，效果會比單獨服用花粉或者蜂蜜效果會更好。蜂產品的服用必須打組合拳。一起服用，效果翻倍。

蜂蜜花粉怎麼吃？蜂蜜水什麼時候喝好？

蜂蜜和花粉如何一起服用呢？

因為花粉是顆粒狀的，入水即溶，到胃部會有所膨脹，所以不需要服用太多，而且花粉本身比蜂蜜珍貴得多，營養物質豐富得多。

每天兩次-3次每次蜂蜜10-20g左右（大概兩勺）花粉5-10g左右，大概一勺的樣子。以這個比例進行服用哦。

END

注意事項

服用蜂蜜不能急於求成，需要循序漸進，而且花粉蜂蜜可以做面膜外敷哦。這個愛美的美眉可以試試。