能不能吃？超有愛的孕婦、產婦以及幼兒食物表

這個食物能吃不能吃？對於准媽媽以及新媽媽來說，區分各種食物對自身以及寶寶的利弊真的很頭疼嗎？看看這張萌圖，哪些能吃、哪些不能吃，讓你一目了然！

（溫馨提示：對號可以吃、叉叉不能吃、嘆號慎吃。）

比如：孕婦慎吃土豆，土豆中的生物鹼屬類固醇糖苷生物鹼，如果孕媽長期大量地食用生物鹼含量較高的土豆，蓄積在體內就可能導致胎兒畸形。有一定遺傳傾向並對土豆生物鹼敏感的准媽媽，食入44.2～252克的土豆，即有可能出現致畸作用。當然，人的個體差異相當大，並非每個人食用了土豆都會發生異常，但是，孕媽還是以不吃或少吃土豆為好，特別是不吃長期貯存、發芽、霉變的土豆。這一點對處於孕早期的准媽媽來說尤其重要。

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