七月喝这一种茶，老胃病全好了！

现代生活节奏快，很多人都有胃病，特别是年轻人，不懂得调养自己的身体，老胃病时常困扰大家。丹七君向大家推荐一种保健茶——红茶。经常喝红茶可以强健骨骼，促进消化，还有防治心脏病和中风等功效，是生活中非常有效的保健饮品。丹七小编就跟大家聊聊喝红茶的好处。

1 暖胃护胃

红茶是温性茶，具有暖胃暖体的作用，适合在温热下慢慢品尝，所以这种「热性」的茶，不太适合口臭者、易生痘者、双目赤红的人品饮。但是夏天喝红茶一定要热饮或者温饮，不适合冷饮，这样会影响它暖胃护胃的功效。

夏天，我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己「降降温」。殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃。而红茶属于热性，具有暖胃护胃的功效。

2 消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。如果患有细菌性痢疾及食物中毒病症，喝红茶对患者的病情控制和改善都非常有效，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

3 提神消疲

到了夏天，大家都有的感受就是昏昏沉沉，没有精神。红茶中富含的黄酮类化合物可以刺激神经中枢，加快我们的血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除疲劳。

4 生津清热

夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中富含的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎会产生化学反应，促进唾液的分泌，导致口腔湿润，产生清凉感;同时黄酮类化合物控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

5 解毒

红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，可以有效解决现代人重金属中毒等健康问题。

6 利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，肾脏的血流量会随之增加，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，对缓和心脏病或肾炎造成的水肿也非常有效。

相信大家对红茶的功效有了一定的了解。在如今保障健康、推崇安全的大环境下，红茶这种保健饮品不失为炎炎夏日的绝佳选择。

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