七月喝這一種茶，老胃病全好了！

現代生活節奏快，很多人都有胃病，特別是年輕人，不懂得調養自己的身體，老胃病時常困擾大家。丹七君向大家推薦一種保健茶——紅茶。經常喝紅茶可以強健骨骼，促進消化，還有防治心臟病和中風等功效，是生活中非常有效的保健飲品。丹七小編就跟大家聊聊喝紅茶的好處。

1 暖胃護胃

紅茶是溫性茶，具有暖胃暖體的作用，適合在溫熱下慢慢品嘗，所以這種「熱性」的茶，不太適合口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人品飲。但是夏天喝紅茶一定要熱飲或者溫飲，不適合冷飲，這樣會影響它暖胃護胃的功效。

夏天，我們也總是喜歡吃一些冰凍食物或者冷飲來給自己「降降溫」。殊不知這樣很容易傷到脆弱脾胃。而紅茶屬於熱性，具有暖胃護胃的功效。

2 消炎殺菌

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。如果患有細菌性痢疾及食物中毒病症，喝紅茶對患者的病情控制和改善都非常有效，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。

3 提神消疲

到了夏天，大家都有的感受就是昏昏沉沉，沒有精神。紅茶中富含的黃酮類化合物可以刺激神經中樞，加快我們的血液循環，促進新陳代謝，從而可以提神醒腦、消除疲勞。

4 生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中富含的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎會產生化學反應，促進唾液的分泌，導致口腔濕潤，產生清涼感;同時黃酮類化合物控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

5 解毒

紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，並沉澱分解，可以有效解決現代人重金屬中毒等健康問題。

6 利尿

在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，腎臟的血流量會隨之增加，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，對緩和心臟病或腎炎造成的水腫也非常有效。

相信大家對紅茶的功效有了一定的了解。在如今保障健康、推崇安全的大環境下，紅茶這種保健飲品不失為炎炎夏日的絕佳選擇。

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