要命的恥骨聯合分離，真的是苦不堪言

產程太久，生完孩子以為解放了，結果不會走路了，腿不能動，一動就疼的厲害，只能傻傻躺著，上廁所都是像打仗，忍著劇痛別人拉著我的鞋子一步步幫我挪過去的。

不能抱，不能背，慘不忍睹。拍片看到裂開了1.72公分。躺的腰酸背痛，屁股痛，又有痔瘡，又側切傷口，好的還很慢，還有個小洞在流血。

大熱天的墊好多靠枕軟一點才舒服些，天又熱，虛汗一陣又一陣，空調不讓太低，真是苦不堪言，背上的衣服濕了一遍又一遍。

連水也不敢多喝，上個廁所真是太痛苦了，結果又把自己弄的尿路感染排不出尿了，大便要用開塞路。順產比剖還慘N多倍！護士都很同情我，還不如剖，剖的都已經好了！

本來想在醫院多待幾天，可是我們這裡規定順產3天，不停催我出院，可是我不會走路，不能坐，連車裡也進不了…

最後沒辦法，我是用擔架抬著出院的，夠誇張，估計也沒幾個像我這樣的。回到家側切傷口還有點裂開了，哎…到現在躺在床上太難熬了。

還苦了寶寶，我連側過來都不行，餵奶躺著讓她吸，她好辛苦…用吸奶器吸的奶也只能倒了，吸出來的奶由於我不能翻身，流不進瓶子里！

怎麼我就什麼都遇上了呢！現在也不能說早知道剖了，只能一天天熬，由於行動不便又各種疼，心情也不太好，哎，加油吧。

在這裡提醒各位備孕或者已經懷孕的寶媽們，產婦的恥骨分離症的關鍵在於預防，下面是我查到的預防方法：

一、平時多參加鍛煉，以增強肌肉韌帶張力。

二、在妊娠期間可適當做些屈伸大腿的練習，但要避免作腰、臀部大幅度運動和其他劇烈運動。

三、若骨盆某關節患有結核、風濕等病症時，應在治癒後再妊娠。

四、孕期營養要適中，防止胎兒因胎頭過大而在分娩時加重恥骨分離。

希望各位寶媽們不要像我一樣受罪，真的苦不堪言。希望能對寶媽們有所幫助。

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※牙疼不是病，可能真要命！
※不要命的愛，換不回他的真心
※這頭剃的，真是要命
※是頑皮可愛的真性情，也是能為戲不要命的戲瘋子，這樣的陳坤讓人沒法不愛！
※牙疼不是病，疼起來真要命，一分鐘就見效，不打針不吃藥
※心軟不是病， 軟起來真要命！
※腳臭不是病，可臭起來真要命，要不截肢？
※真是作死，這麼危險不要命了都！
※你需要知道的，洗澡不能做這種事，很傷身，會要命！
※男女都不能忽視，身體這一處變涼是疾病的信號，除非你不要命！
※痛風發作能讓你痛不欲生，但最要命的還不是這個！
※人丑不要緊，要命的是你還懶！
※窮游不是病，窮演更要命！
※腰酸背疼不是病？疼起來是真要命，糖友防治要雙管齊下
※你是要性，還是要命？
※幸福和生命，缺一不可——做傻白甜真的會要命
※吃水果也要分時候，如果這樣吃真的很要命
※不要以為這樣是在養生，其實這是在折壽，這些不要命的事可不要在做了！
※左腹疼不是小事 這麼疼真要命