為寶寶做碗營養美味的蛋黃羹
健康
08-11
寶寶到6個月左右就可以添加輔食了,雞蛋黃是很好的輔食,今天教寶媽做一款營養美味又易消化的蛋黃羹。
材料:雞蛋1個,花蛤3個,奶粉半匙
做法:
1、將3個花蛤洗凈,煮2碗花蛤湯備用。
2、雞蛋取蛋黃放碗內,加入奶粉,幾滴色拉油,用筷子將蛋黃打碎,並攪拌均勻。
3、將花蛤湯倒入蛋黃碗內,攪拌均勻,花蛤湯與蛋黃比例1.5比1。
4、用濾網將碗內泡泡濾掉。
5、過濾後將碗中蛋液用保鮮膜封上,保鮮膜上面扎幾個洞,目的讓水蒸氣不會流到碗內。
6、鍋內水燒開後大火蒸8分鐘即可,一碗營養美味的蛋黃羹就做好了。
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