只會給寶寶做米糊跟雞蛋羹？試試這款紫甘藍蘋果羹

寶寶生病跟不吃飯，是媽媽最發愁的兩件事兒了！

我家小六最近厭食嚴重，只吃米糊跟雞蛋羹，做了很多次粥跟麵條都不吃。這兩個月一點肉沒長。

今天看了一個飲食節目，忘了叫什麼名字了，哈哈，生完娃後記性不是很好。其中的寶寶餐介紹挺好，準備明天做給小六試試，在這裡我也分享給大家，寶媽們不妨給家中的寶寶也試試。

紫甘藍蘋果羹

準備材料：紫甘藍80克，蘋果半個，土豆半個，沖調好的配方奶80ml

一，紫甘藍洗凈切成絲。

二，土豆，蘋果切成塊。

三，將切好的紫甘藍，土豆與蘋果放入蒸鍋蒸熟，大概蒸十分鐘左右就可以。

四，蒸好後放入料理機中，倒入調好配方奶，打至細滑就可以啦。

這份寶寶食譜很簡單，材料也是市場上都很好買到的。

對了，不要放鹽，一歲以內的寶寶以清淡為主，不用放任何的調味品。

紫甘藍含有維生素C，是普通水果的兩倍，營養價格高。土豆可以防止寶寶便秘，蘋果更不用說了，增強抵抗力，含多種微量元素，醫生都建議每天吃一個蘋果。

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