中醫小秘方，每天吃一勺，美容抗衰老，體重減輕，皮膚變好

葡萄乾我相信大家都知道，但是醋泡葡萄乾卻很少人聽過，要知道，醋泡葡萄乾可是減肥美容良品，只要每天吃一勺，輕鬆瘦下來，還能美容抗衰老

醋泡葡萄乾功效 ：

1、抗氧化防衰老 醋泡葡萄乾，其中葡萄籽中95%的成分是花青素，其具有強大的抗氧化能力，是一般維生素C的18倍，是維生素E的50多倍。常吃醋泡葡萄乾能增強抗氧化性，延緩衰老。

2、美容養顏花青素在歐洲被稱為「口服的皮膚化妝品」，而花青素廣泛存在於葡萄皮和葡萄籽中，葡萄晒乾後多元酚含量會增加，而經過醋泡之後，這些物質更趨於穩定，女性食用能夠促進毛細血管的循環，增強皮膚免疫力，避免皮膚氧化，同時改善容易過敏的體質。

3、減肥美體 葡萄乾和醋中都含有氨基酸，能夠干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，從而加速糖、蛋白質等新陳代謝，起到輔助減肥和防止反彈的作用。醋還能幫助消化，減少食物在胃腸中的堆積，有助毒素排出。

4、養肝護肝 醋泡葡萄乾，其呈酸性，含糖、維生素C、氨基酸和多種抗氧化物質。酸味入肝、養肝，可以增強肝臟功能，解油膩促進食慾，同時維生素C也能夠保護肝臟，修復肝臟細胞。

5、預防癌症 醋泡葡萄有預防癌症的作用，葡萄乾的營養在與醋結合之後，會得到最大的發揮，特別對人體自由基的影響很大，可以避免癌細胞的生成，起到預防癌症的作用。

葡萄乾泡醋：

材料：葡萄乾200克，醋200ml

做法：

1、取大概十勺的葡萄乾

2、把葡萄乾放入玻璃瓶之類的密封容器里

3、將醋倒入放置葡萄乾的容器裡面

4、一直到醋淹過葡萄乾為止

5、密封

6、只要腌一夜，醋就會沁入葡萄乾裡面，使葡萄乾膨脹了起來，一天吃一大匙就足夠了

小貼士

1、葡萄乾一般是直接可以吃的，就不用再洗了；

2、天氣熱可以放冰箱冷藏，這樣可增加口感；

3、泡好後的醋汁不妨倒掉，裡面會有雜質，而且葡萄吸引過多醋汁，也會影響口感和氣味。

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