這杯水每天喝一杯，美白養顏，排毒減肥，體重一周減8斤

很多美眉都在為減肥而苦惱，我曾經也是，怎麼減也瘦不下來，後來閨蜜知道我在減肥，就給我推薦這杯美容瘦身水，只喝了一周，就瘦了8斤，而且皮膚也白嫩了，大家也可以試試。

檸檬薏米水是款美白養顏的健康飲料，特別受年輕女士的喜愛，薏米有清熱利尿、去水腫、排毒的功效，檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著，並有滋潤美白肌膚的作用，還可以防止電腦輻射。這兩者合二為一美白功效可見一斑。每天早晨喝一杯，有效的促進腸道蠕動，從而更好的減肥。

檸檬薏米水：

材料：薏米20克，檸檬1個，薄荷適量

做法：

1.將薏米洗凈後浸泡半小時

2.薄荷葉用鹽水洗凈備用

3.將檸檬洗凈

4.洗凈後的檸檬切片備用

5.將泡好的薏米倒入鍋中加適量水煮開

6.薏米煮好後將入少量的冰糖

7.先將薏米盛入杯底

8.倒入薏米水，放入檸檬片和薄荷葉。

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