剖腹產後應做的事 你知道嗎

剖腹產比順產更難恢復，因此剖腹產新媽媽在產後應更注意護理。39育兒提醒剖腹產新媽媽，產後要注意4個「不宜」。

1.不宜平躺

新媽媽們剖腹產之後，隨著麻醉效果的逐漸消退，就會出現切口的疼痛。而平卧使子宮收縮的疼痛更為敏感，所以新媽媽應注意不要平躺，而應側卧。新媽媽產後平卧6小時以後就可以枕枕頭了，這個時候最好採用側卧位，可以將被子或毯子墊在背後，使身體和床成20-30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。

產後的24小時，新媽媽應該練習翻身、坐起，並下床慢慢活動。因為活動了腸道才能活動，腸道活動了才能排氣，排氣了才能慢慢進食，恢復飲食了才可以吃一些下奶的東西，讓乳汁進一步分泌。這樣助於新媽媽體力恢復，促進排尿、排便，促進剖腹產後惡露排出，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

2.不宜憋尿

剖腹產後，因為害怕觸動腹部傷口導致疼痛或者傷口開裂，很多新媽媽都不願意下床大小便，寧願躺在床上不吃不喝，其實，這種做法是錯誤的。

剖腹產後，由於傷口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能順利排泄，易造成尿瀦留和便秘，若有痔瘡，情況將會變得更加嚴重，故剖腹產後，新媽媽應按平時習慣及時大小便。

3.不宜坐浴或盆浴

新媽媽在月子期間，應該每天用溫水清洗外陰部的分泌物，保持下身的潔凈。而新媽媽一般產後一周可以洗澡、洗頭，但需要特別注意的是，洗澡時必須堅持擦浴，不能坐浴或者盆浴，以免讓髒水灌入生殖道而引起感染。而剖腹產新媽媽，在傷口拆線前不能淋浴洗澡，因為要保持腹部傷口的乾燥、清潔。這時候，新媽媽可用溫水擦洗身體局部位置，或是請醫生將腹部傷口做好防水保護後再進行淋浴。

4.不宜立即大補

很多新媽媽盲目的認為，剖腹產使自己流失了太多血氣。月子飲食就應該大吃特吃，大魚大肉的把流食的營養全都補充回來。

剖腹產後，媽媽們體力消耗嚴重，確實急需補充營養，但是這並不意味著剖腹產坐月子就要大魚大肉，如果產後盲目進補，容易引起便秘和奶水中脂肪含量猛增，從而引起寶寶脂肪性腹瀉。剖腹產新媽媽在飲食方面宜清淡，不宜即時進食高熱量的食物，剖腹產後一周內禁食蛋奶、發酵食物及牛奶，以防止脹氣，一周後可開始攝入魚、鮮奶、雞精、肉類等高蛋白含量食物，以協助腹部受創組織修復。

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