癌症手術後 多吃山藥、蓮藕4大食物補元氣

辛苦撐過整個癌症治療療程，從此就能高枕無憂了嗎?當然不!中醫師表示，要戰勝癌症，成為健康的最終贏家，癌症病友在療程結束後應多補充營養和活力食物，例如人蔘、山藥、鱸魚、蓮藕等，既能加速身體復原，也能預防癌細胞「敗部復活」，降低腫瘤複發的風險。

癌症治療後元氣大傷，此時適度攝取人蔘、山藥、鱸魚、蓮藕，有助減輕手術或放化療產生的副作用，幫助受損組織的修復，提升活力和調理體質。當自己的基礎體質狀態良好，癌細胞自然無法再作怪!

1.人蔘

許多人將「癌症」和「身體虛弱」划上等號，一聽到親友罹患癌症，紛紛送上人蔘產品幫助補元氣，希望病友早日康復。有「藥王」之稱的人蔘，補氣效果好，有助強身健體，但在癌症治療前卻不宜自行亂用，不僅補過頭有養大癌細胞的疑慮，人蔘還可能讓原本的出血癥狀更惡化，或與部分化療藥物產生不良的交互作用。

不過，癌症療程結束後如果體質虛弱，還是可以酌情使用人蔘，補充元氣和體力，加速疾病的復原。需注意的是，人蔘的種類繁多，服用前建議先與合格中醫師討論，依據個人體質使用不同種類和劑量的人蔘。一般來說，較建議使用党參和太子參，比較不易有「斂邪」的疑慮。而紅參屬性溫熱，適用於虛寒體質的人;西洋參可養陰，適合體質偏熱、容易盜汗和感覺燥熱的人使用，但是，若腫瘤尚未確定清除，還是不建議使用。

2.山藥

山藥的營養價值豐富，又能健養脾胃，快速補充體力，對於術後消化不良特別有幫助，但是，癌症病友應等到治療後排氣、解便了再食用。

3.蓮藕

蓮藕屬於澱粉類食物，每100公克約可提供73大卡熱量，不但能補充癌症治療後所需的營養和體力，煮熟食用還能補充鐵質;另外，體質偏熱的人生吃蓮藕可以涼血，改善血熱型失眠和盜汗;蓮藕汁液則對胃出血或胃黏膜虛弱有一定的保護效果。

4.鱸魚

鱸魚的蛋白質豐富，中醫認為有補陽氣的作用，可以加速手術傷口和身體復原。台灣人習慣在喝鱸魚湯時加點薑絲或薑片提味去腥，但除了美味之外，姜本身也有舒緩頭暈嘔吐、調節免疫力的作用，癌症患者在手術或放化療後1、2天內，可能還有些副作用，這時候薑片鱸魚湯是再好不過的營養補給了。需注意的是，每人每天的薑片鱸魚湯應以一碗為限，不宜貪多。

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