10年研究發現電腦遊戲能降低50％老年痴呆風險

研究人員成功地降低老年人患上痴呆症的風險：即不通過服用藥物，也沒有使用特別設計的飲食或運動，而只是要求健康的老年人們玩一個訓練大腦的電腦遊戲！通過這種訓練方法達十年後，阿爾茲海默氏症、老年痴呆症這些與認知和記憶能力喪失相關的疾病發病率降低了近50%左右。

這一令人振奮的結果來自於一項由美國政府資助的名為ACTIVE（Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly）的長期研究，並在最近於多倫多召開的「國際阿爾茲海默氏症協會會議」上得以報告與眾。從1998年開始，2832位健康的老年人（開始時平均年齡為74歲）參加了三種形式的認知訓練，並在多年後接受了定期評估。

這些參加研究的老年人們被隨機分成三組。第一組作為空白參照組，不接受任何大腦訓練；第二組接受10次時長60到75分鐘大腦訓練；最後一組除了接受10次大腦訓練之外，還要追加4次額外補習。

研究小組對參與試驗的老人們開展了長達10年的隨訪，最後發現頗為驚人：第一組有14.0%的人患上了老年性痴呆；第二組接受了低強度訓練的老人有12.1%患上了痴呆；第三組接受高強度訓練的老人只有8.2%的患病。

ACTIVE研究小組長達10年之久的研究讓人們對」大腦訓練」類預防性方案有了新的認識，同時也增強了人們對這個具有潛力方向的信心。最後，從ACTIVE的初步研究結果來看，我們可以大膽預測痴呆症的發病率與訓練強度成一定反比。我們期望，ACTIVE團隊更多的研究結果能夠出爐，也許有可能找到相應的最有效的手段把老年性痴呆這類疾患完全未雨綢繆，防患於未然。

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