你知道如何推算預產期嗎

由於每一位準媽媽都難以準確地判斷受孕的時間，所以醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。預產期主要有以下幾種計算方法。

1、根據末次月經計算：末次月經日期的月份加9或減3為預產期月份數;天數加7，為預產期日。例如，最後一次月經是2月l日，預產期則為11月8日(月份：2+9，天數：l+7)。

2、根據胎動日期計算：如果記不清末次月經日期的話，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18一20周。計算方法為：初產婦整胎動日加20周，經產婦是胎動日加22周。

3、根據基礎體溫曲線計算：將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為從排卵日，排卵日，向後推算264一268天，或加38周。

4、根據B超檢查推算：醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期(此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用)。

5、從孕吐開始的時間推算：反應孕吐一般出現在懷孕6周末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280 天即為預產期。

6、根據子宮底高度大致估計：妊娠4個月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中，恥骨聯合上10厘米。妊娠5個月末，子宮底在臍下2橫指，也就是恥骨上16——17厘米。妊娠6個月末，子宮底平肚臍，也就是恥骨上19——20厘米。妊娠7個月末，子宮底在臍上三橫指，恥骨上22——23厘米左右。妊娠8個月末，子宮底在劍突與臍的正中，恥骨24——25厘米。妊娠9個月末，子宮底在劍突突下2橫指，恥骨上28一30厘米)。妊娠l0個月末，子宮底高度又恢復到8個月時的高度，但腹圍比8個月時大。

預產期是胎兒安全出生的時間範圍，而不是精確的分娩日期，所以准媽媽們不用精確地定好預產期，孕37周後就應做好分娩的準備，但也不要過於焦慮，順其自然，如到了孕41周還沒有分娩徵兆出現，可以到醫院進行住院觀察或適時引產。

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