超過35歲相生二寶？想寶寶健康，一定要避開這些坑

二胎政策全面放開後，讓很多原本只打算生一個孩子的家庭開始躍躍欲試，既然國家政策允許，那就再生個二寶，只有一個孩子，長大以後太孤單。兩個孩子的話，還會有個作伴的。還有就是一個孩子以後要贍養兩個老人，身上的壓力也大，兩個孩子的話，兩個人還可以分擔一些。正式基因種種原因的考慮，很多已經超過35歲的高齡女性，也開始準備著生育二胎。高齡孕婦的風險是很大的，那麼備孕過程中我們改如何降低這種發生意外的風險呢？

風險一：卵子質量下降

每個女性體內天然具有卵細胞，但自出生以後，女性體內的卵子就會不斷受到環境的污染和其他影響。當你35歲的時候，卵巢中的卵子也35歲了，它默默地陪著你經歷各種疾病的折磨、接受各種有害物質的傷害。

因此，分娩時間越遲，卵子受環境和污染的影響就會越多，卵細胞質量也隨之下降，容易發生染色體異常，從而生下畸形兒。這是超過35歲生產的女性所面對的最大風險。

擺脫卵子老化困擾

因此，高齡媽咪在妊娠中期（懷孕的前20周），一定要到專業的產前診斷中心做羊膜腔穿刺產前診斷，以確診胎兒是否有染色體異常、神經管缺陷，以及某些能在羊水中反映出來的遺傳性代謝疾病。羊術後略加休息就可以離院，一般2-4周可以出結果。

難產幾率增加

女性隨著年齡的增長，產道和會陰、盆骨的關節會變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也降低。因此高齡產婦會面臨難產的危險。

有的高齡產婦分娩的時候宮口開得慢，甚至開不了，以至於分娩時間延長，容易發生大出血和難產的現象。也正因如此，高齡產婦的剖宮率比一般產婦要高。

保持孕期運動並做好剖腹產準備

孕期保持適量運動。根據年齡的特徵，高齡准媽媽應該更加註重孕期的運動，比如飯後散步、孕期瑜伽或簡單的孕婦體操等，盡量保持身體關節的柔韌，以利於生產。

提前做好準備。數據顯示高齡媽咪生育二胎，近八成都是剖腹產，那麼准媽媽可以提前做好心理準備，了解剖腹產的相關事宜。

妊娠並發率比之前高

妊娠期的併發症也隨時隨著年齡的升高而升高的，比如妊娠期高血壓，妊娠期糖尿病，年齡雖然不是決定性的因素，但是其中的高危因素之一。高齡產婦中有不少人都可能有輕微的糖尿病或者高血壓，平時身體機能正常，並未覺察。

一旦懷上二寶，身體各項機能和激素水平的變化都會將這些隱性的疾病誘發出來。

注重檢查，關注血糖、血壓等指標

重視檢查。假如你是高齡孕婦，那麼更應該重視檢查，在孕前要給自己的身體來個全方位的檢查。尤其是一些可能有的疾病，如糖尿病、高血壓、肝炎等，以免留下隱患。

忌口，小心肥胖。而在孕期也要遵醫囑進行檢查。同時要注意控制自己的體重，謹防肥胖。現實生活中，年齡大的女性更容易肥胖，這對生育二胎不利。因為肥胖更容易有血糖和血壓方面的問題，像妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓這種高發的併發症，在前期就應該得到遏止

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