138斤肥妞用它減到96斤，每天只需一碗它，讓你瘦出好身材！

現在很多胖妞為了能夠儘快的減肥瘦身變身窈窕美女，可謂是煞費苦心啊，去嘗試各種各樣的減肥瘦身的方法，其實瘦身粥就是其中一種，那麼今天小編就給大家分享一款具有美容瘦身功效的瘦身粥，只要每天一碗它，輕鬆瘦，我有個朋友就是靠它從138斤減到96斤的，如果你還在減肥，那就來試試吧！

材料：干荷葉（中藥店都有），苡仁，大米，枸杞

具體做法：

第一：首先把干荷葉清洗乾淨。

第二：然後把苡仁稍微清洗一下就可以了。

第三：把荷葉放入水中大火煮開後改中火繼續煮10分鐘。

第四：把荷葉去除，留下煮好的荷葉湯水。

第五：先在高壓鍋里加入先前洗好的大米，加水，再加入剛才煮好的荷葉水。

第六：加入苡仁。高壓鍋發出撲哧聲後該中小火煮15分鐘就可以了。

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