資深胖子從138斤減到98斤，原來找對方法，躺著也能瘦

很多胖友朋友都很關注減肥，網上也有各種各樣的方法，今天我就跟大家分享下我的方法，和其中心路歷程

現在的我

138斤的我

先從怎麼胖的開始說，很簡單，剛念完書，工作後有收入了，想吃啥買啥，吃吃吃！永遠是胖的源頭。

但是人的年齡過了20，基礎代謝會逐漸降低，肌肉會以一定比例消退。所以很難瘦。

當你肥到73公斤時，就沒有完事開頭難的想法了，因為這一刻你下定的決心是你恨不得下一秒就開始的行動。

我高中時也想減肥，吃了減肥藥，當然會輕，（輕不代表瘦下文會講）還會口乾舌燥，尿臭，減掉你身體的水分和肌肉再搞亂你自身正常代謝後，一停葯，迅速反彈，而彈回來還是以脂肪為主，減慢你基礎代謝的東西，比以前還胖，吃減肥藥百害無利。

於是我開始了「節食運動」減肥之旅。每天只吃一點蔬菜水果，跑5公里，一個月我減掉了12斤，但是胸沒了，記憶力下降，渾身沒勁，後來我認識了瑞升老師，我說明自己的情況後，老師告訴我一定不能節食，這樣太傷身體，還會反彈嚴重，典型的越減越肥。

因為我是一個自控力很差的人，雖然也會差一些知識，但是真的堅持不下來...瑞升老師每天會監督指導，餐前一支秀身飲，飲食合理搭配，我一個月就瘦了9斤，關鍵這次沒節食，沒運動，效果真的太好了！

茉特秀身飲和澳洲最火的swisse,blackmores (澳洲保健品)同公司出品的這款飲品，同時他們公司還出產了雅詩蘭黛等一線國際大牌，不僅減肥瘦身，還美容變白呢。

1、優質的黃金減脂結構，抗飢餓感強;

2、47秒鐘快速的被消化吸收;

3、不導致肝臟和體內脂肪的堆積，可以提高人體的能量代謝;

4、促進體內脂肪分解，減少體內脂肪堆積

減肥是一件專業的事，

找對方法，躺著也能瘦！

想要變瘦變美，

可以找瑞升老師，

願變成你最喜歡的樣子

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