《琴心劍氣》古琴里有內家拳里的功夫

導讀：天台有仙山，山上有座廟，廟裡有農場，名字道公社，雲、鶴二道長，琴、劍二道童。

石上撫古琴，海邊練太極。

《琴心劍氣 》紀實內丹武道繪本小說。

一雲師從嶗山太清宮內家拳大師匡常修道長，所學記錄。

匡師云：練拳時全身骨如琴身，架構要結實，肌肉若拉琴弦，直著拉開，橫著用勁，內家拳稱為橫勁。如古琴弦是直著拉開有彈性，橫著彈才有聲，如推小軲轆車，都是橫著推，全身的勁。

師云：站樁時全身如張弓，骨如弓背，筋如弦。骨頭和肌肉不要一個方向用勁，骨頭往前走，筋往後拉。形成一種矛盾勁。

師云：站樁和習拳時候全身的骨節如岳山，則頂起全身之筋力，筋如琴弦掛在骨節上，用五指用來調筋的鬆緊。過松筋上沒有彈力，過緊則易斷受傷。

匡常修，道教全真金山派高道。29歲時投奔嶗山白雲洞出家修道。白雲洞屬道教全真金山派，該派開山祖為明代的孫玄清道長。孫玄清原為全真龍門派道士，因遇武當內家拳祖師張三丰授道法及拳技，得其精髓，遂於嶗山明霞洞創立全真金山派。至匡常修繼承衣缽，已是第二十一代。該派武學宣稱煉功分三階段：初級階段為玄功拳，主要是煉長勁和硬功，這是基本功；中級階段為玄真拳，著重煉剛彈之勁，即將死勁變活；高級階段為玄化拳，煉悠勁和氣勁，使拳術身手如神龍般變化莫測，閃中有打，打中有閃，虛中有實，實中有虛。匡常修不僅精於道家拳術，還深諳道教丹道養生術及道家醫術、古琴。他自言其對煉先天氣功的體會是：首先要煉精化氣，即要作到靜養化氣，聚性止念，凝神氣穴，心息相依，煉液化精，注意活子時和採藥火候，達到精即歸爐，以火化為元氣，這是氣功的第一階段。然後再聚火開關，這一階段要達到氣足開關，八脈俱通，周天運法，還精補腦，氣就神交，任督自轉，最後便能陽關止閉，使人耳目聰敏，神氣充足，自然可以防病強身，保健延年。

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