心沉下去，生活才滿溢出來

圖片來自網路

西格里夫·薩松的《於我，過去，現在以及未來》中有一句很經典的「In me the tiger sniffs the rose.」

為人熟知的是余光中先生翻譯的中文：「心有猛虎，細嗅薔薇。」

第一次讀到這句話的時候被這兩個意象所驚艷，猛虎是強大，動蕩的象徵，而薔薇花柔弱而細膩。兩個極端存在於心，晃動中凸顯著寧靜和細緻，凸顯著詩歌的張力。

我覺得這個比喻很妙：人心有猛虎，也有薔薇，莽撞兇險，又清波婉轉，兩者相互制約，共同生長。

去年在某個古鎮旅行的時候遇見一個姑娘，二十七八歲，自己開了一家小小的茶館，業餘時間教遊客做陶瓷。?

姑娘姓梁，皮膚白凈，性格謙和，個子不高，說不上非常漂亮，但是氣質不俗。她打扮素凈大方，長裙長衫，清麗溫婉，就像她店裡擺放著的那些色澤溫潤的瓷器。

茶館門口種了兩棵石榴樹，夏日十分，火紅的花開得正艷，她默默地給植物澆澆水，泡泡茶，或者繼續做陶瓷。

她做的陶瓷製品上總會畫上一朵小小的石榴花，細線勾勒出來，點綴在凈色的瓷器上，很雅緻。我說：「真沒想到你會喜歡石榴花。」

「為什麼呢？」她不解。

「因為顏色太鮮艷，而你又氣質比較安靜。」

她狡黠地笑笑，「我就覺得像火焰一樣的花朵很美，我喜歡那些熱烈的東西。「

古鎮商業氣息很濃，開滿景區標配商店，人潮湧動，遊客紛紛，叫賣聲砍價聲不絕，她常常深居簡出，在院子里做陶瓷，悠然自得。

忽然我想到羅大經《鶴林玉露》里的句子：「山靜似太古，日長如小年，余花猶可醉，好鳥不妨眠。」

有如此大隱隱於市的姑娘，令人心生佩服，我說「能給我你的微信嘛？」

她笑：「我不怎麼用微信的，手機都很少用，要不留個號碼吧？」

她拿出手機，是很久之前的那種款式，小屏幕，帶按鍵，我驚訝於現在還有人用這樣的老古董，她說，我不太喜歡玩手機，打打電話發發簡訊夠用就行了。

「那你每天做什麼呢？」

「陽光好的時候，會把店外邊的院子收拾一下，泡茶，制瓷，或者畫畫，邀請幾個朋友過來，他們會唱歌，大家在一起玩，很開心。」

「這樣，店裡生意好嗎？」

她不慌不忙告訴我，自食其力換得一些小錢，足夠生活也不錯，只要自己心安理得的生活，就覺得很快樂。

臨走的時候，她送了我一個陶瓷的小掛件，上面畫著石榴花。

我想，在熙熙攘攘的鬧市區，為何有一佳人能在那裡遺世而獨立。

忽然想到那句：「問君何能爾，心遠地自偏。」

這大概就是答案了吧。

有些人身上那些篤定和優雅不知從何而來，忽而見得才發現，原來不是身定，而是心靜。

所謂內心的沉靜，是在喧囂中穩定的自身，在沉頓中又自有樂趣。?

我記得我上高中的時候，曾經在書桌抽屜的木板上貼著一句話：「沉下來，成為你自己。」?

在如此浮躁的時代，這樣的話總是容易說出口，彷彿內心的平靜僅僅通過口號或者禱告就可以輕易實現。

因為整個社會節奏的加快，時間的流逝和內在的焦慮總是四處潛伏，讓人觸不及防。

早晨8點，你醒來，打開手機，刷到最近某某某離婚的頭條微博。

你想，天哪，好勁爆啊。

於是你把相關人士的微博翻了個遍，在網友的評論底下點了贊，在朋友圈各種評論。

你本來計劃著看一本書，但是八卦事態發展得太快，不得不匆匆趕上眾人的腳步，做一個合格的網路看客。

事情從早到晚，各有說法，也沒有真相大白，最後誰對誰錯你還是沒有搞清楚，直到睡前，你看到那本還未翻開的書。

忽然發現，這一天你幾乎什麼都沒做。

把心靜下來，如同靜置一杯含有泥沙的水，要讓所有雜質都沉澱，水才澄澈如初。

放下那些糾結，多餘的執念，從內觀察自身。生活就會變得輕盈而透明，快樂滿溢出來。

那些擁有平和內心的人自有魅力，那種祥和是無法靠衣著，飾物，稱謂頭銜所襯托，來自骨子中的深邃和平和。

那我們如何擁有沉靜的內心呢？

我嘗試過很多方法，比如看書，比如聽意境空遠的音樂，比如去海邊，去登山，比如抄寫詩歌，去見識那些離我的日常生活比較遠的事物。

我覺得這些都是可選擇的方法，在完成中感知自我，通向內在。

堅持做一件事情實屬不易，最開始更是如此。

這樣浮躁的社會，愈發強調內心的平和，看書，遠行，抄寫詩，這只是其中的一種方式，但我覺得，每天都需要有一小塊時間，與日常雜事隔絕開來，看似毫無意義，實則意義非凡。

願你內心自在安穩，憂愁不擾不侵。

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