減肥之後就像開掛的人生
放棄美食，堅持運動，
那麼辛辛苦苦減肥，
到底為什麼？
無非為了健康。
瘦下來肯定妥妥的；
至於顏值，
即使有了身材依然不夠，
還是得看臉。
那麼，
減肥後，臉型都會發生什麼變化？
普通人減肥前後的臉型變化
足球臉VS橄欖球臉
說實話，胖起來根本分不出誰是誰
一步一個腳印，其實你是錐子下巴
萌萌小胖砸也可以變魅力大叔
瘦下來，即刻擁有網紅臉
別騙我，這真的是同一個人？
190100斤，就是這麼任性
名人減肥前後的臉型變化
姜素拉
朴寶藍
宋慧喬
全智賢
尹恩惠
wuli~~~TOP歐巴
三胖要是能把臉瘦下來，
肯定是最帥的領導人了。
減肥前後變化不大系列
Maggie Q瘦下來，只感覺老了一些
平心而論，不看身材只看臉，
陳妍希是胖是瘦有區別嗎？
控制運動是減肥的不二法門，不過有沒有更具體的方案參考？來看看瘦瘦推薦的減肥食譜~
一周減肥食譜
第一天
早餐：2片麵包，200克酸奶1杯
午餐：10個水餃，1杯薑茶，1個橙
零食：1個紅蘿蔔(大小不限)
第二天
早餐：2片麵包，1個煮雞蛋，1杯低脂牛奶
午餐：1份義大利面，200克酸奶1杯，1個橘子
零食：2個大番茄
晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥，8顆草莓
第三天
早餐：1罐八寶粥，1個煮雞蛋
午餐：1份炒米粉，1碗紫菜湯，1個蘋果
零食：2根小黃瓜
晚餐：1個肉包，小米粥1碗，1根香蕉
第四天
早餐：1個包子，500ml果菜汁
午餐：1碗炒米飯，1份西紅柿雞蛋湯
零食：1個甜椒
晚餐：1份涼麵，1個茶葉蛋，1個獼猴桃
第五天
早餐：1份三明治，200克酸奶1杯
午餐：1份米糕，1份蔬菜湯，15顆小番茄
零食：15顆杏仁
晚餐：1份生菜沙拉，1碗小米粥，1根香蕉
第六天
早餐：4片全麥蘇打餅，1個蘋果
午餐：1碗炒米飯，1份玉米濃湯
零食：1個大番茄
晚餐：1份炒豆腐，1根香蕉
第七天
早餐：1個蛋撻，1份麥片粥
午餐：1個包子，1份蔬菜沙拉，8顆草莓
零食：15顆腰果
晚餐：1個三角飯糰，1份蔬菜湯，1個橘子
TAG:揚州可麗可心 |
※將產後減肥進行到底，辣媽的人生似開掛！
※減肥之後你才會發現你的人生跟開掛了一樣
※矯正之後如何讓人生開掛的？
※減掉30斤後，他們的人生從此開掛了
※減掉30斤後，她們的人生從此開掛了
※工作後的幾年，人生不一定開掛
※開掛的人生都是從這件事開始的
※別以為瘦下來，你的人生就開掛了
※跑步後的人生，如開掛般高效
※她的人生就是彪悍模式 根本無法停止的開掛人生！
※開掛的人生無從解釋
※又瘦又高還好看的女生真的人生會開掛么？是的
※前半生受盡千難萬苦，後半生財運暴漲，從此迎來開掛的人生
※自從當了媽，人生就開掛！
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