此物熬粥能治高血壓？這就是驗方，簡單到令人不敢相信

高血壓一旦確診，是不是需要終身服藥？對此，不同的病患人群有不同的答案。其中，年紀在40歲以下，處於一級高血壓階段（高壓不超過159，低壓不超過99）的新發高血壓患者，是可以先嘗試用調節生活狀態的辦法來改善高血壓。一旦效果明顯，可以考慮先不用服藥。

問題是，對於這部分高血壓患者來說，用什麼辦法能在前期替代服藥，從而改善自己的癥狀呢？

今天介紹的這個方法十分簡單。有因為其效果確切，成為許多中醫師眼中的降壓良方。這就是妙用山楂。

準備干山楂30克，放入砂鍋中煎煮，煎出濃汁後去渣留汁，然後連同100克粳米和適量清水煮粥服用。

山楂能治高血壓

山楂歷來被視作活血化瘀的中藥材。近些年的現代醫學研究發現，山楂作為中藥，對高血壓有確切的治療效果。

山楂中含有三花類和黃酮類成分，可以調節心肌、增大關心血流量，降低膽固醇，促進體內多餘脂肪的分解，改善心臟活力，興奮中樞神經系統，對心臟活動功能障礙、血管性神經官能症等有治療作用，同時能降血壓和降低膽固醇。臨床上，不少高血壓患者將其視為日常保健的葯粥，每日服用一次，連服2個月，可以看到明顯效果。

值得一提的是，這個辦法對於日常工作緊張繁忙、精神高度緊張的的年輕高血壓患者尤為適合。但是，此法畢竟不能替代正規藥物治療，而且見效需要時間的積累，因此適合輕症高血壓患者。

另外，還有三個辦法可以緩解高血壓。這些都是非常有效的自然療法。

1，準備吳茱萸（如上圖）30克，研末，用食醋調成糊狀葯泥，然後將葯泥塗抹在雙腳的湧泉穴上，用紗布固定包裝，每天晚上睡前貼敷，次日早上取下。兩個月見效。

2，每天點按曲池穴（如上圖）200次。曲池穴有平沖降逆的功效，是針灸醫生們公認的可以降壓的穴位。

3，每天推按太沖穴（如上圖）200次。太沖穴能平肝降逆，對肝陽上亢所致的高血壓有針對性療效。高血壓、愛生氣的人尤為適合。

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