原來養胃這麼簡單，吃這一道菜就好了，不僅不花錢還能降血壓

你知道嗎南瓜藤也可以吃？南瓜這個生命力極其頑強的蔬菜，農民們都是隨意將它種在坡邊牆角，藤藤蔓蔓讓它四處亂爬。這種表皮上毛茸茸有點拉手的東東，竟然還能清肺，和胃，通絡。對泌尿結石，雙目視物不清，腸熱便秘都有一定作用。它還對肝陽上亢導致的高血壓有一定的效果，還有輔助戒煙的功效。

南瓜藤的食用方法很多，我試過多種，發現這種的口感我最愛，就是清炒！炒過後的藤尖，不皮不軟，脆脆嫩嫩的，很有嚼頭，非常入味。

所用材料：南瓜藤、蒜、花椒、辣椒、鹽

具體做法：準備好食材之後，撕掉南瓜藤毛毛的外皮，蒜切成片，花椒和辣椒用水洗過後備用。將花椒和辣椒涼油入鍋，慢慢炒香。再加入蒜片一起炒香。放入南瓜藤快速翻炒。炒至南瓜藤變軟後加入適量鹽。再次炒勻即可關火出鍋享用。

注意：南瓜藤上的花骨朵不用摘掉，味道一樣美味。花椒辣椒洗過後涼油入鍋，慢慢炒香可以最大程度激發出它們的香味。

除了清炒南瓜藤外，再給大家推薦一些養胃的食物

桂圓

桂圓滋補效果好，溫胃補脾，對胃好處多，平時可以每天吃幾顆。

紅棗薑茶

我們的胃其實也很怕冷，受冷就容易疼，此款紅棗薑茶是速溶茶，沖泡即可食用，吃起來方便，溫暖你的胃，幫你和胃利腸。

山藥

山藥也是很養胃的食物，能健脾胃，促進消化吸收，保護我們的胃。

早餐粥

有紅棗枸杞粥，紅豆薏米粥，南瓜小米粥，精選天然穀物，純天然食品為傲，食材清晰可見，味道濃，好吃又養胃。

枸杞紅棗桂圓茶

精神差，容易疲勞，常常消化不好，胃疼，紅棗枸杞配桂圓也是很好的選擇哦。含枸杞、紅棗、桂圓，營養豐富，氣血雙補，暖胃暖身。還有很強的補氣血作用哦。

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