太極「速成」的十三個竅門，助你少走十年彎路！

在太極的世界裡，我們都是盲人摸象。本文總結的十三點，不求完整，而力求點到為止。希望有助於習練者在紛繁的信息中儘快掌握太極的精髓。

（內容來源於網路 版權歸作者所有）

本平台已更新教學視頻如下：

楊氏太極拳85式 簡化42太極拳

簡化24式太極拳陳氏老架二路炮捶

陳氏老架一路拳陳式32摔法、擒拿

陳小旺大師養生樁功教學視頻

TAG:太極拳養生 |

※幾十天就出籠的速成雞，能放心吃嗎？
※馬甲線速成！在家快速減肚子的瑜伽動作！堅持4周瘦十斤！
※專業跑者速成法，只需十個步驟
※幾分鐘速成，每天一碗，腎好的不得了！
※女星最愛3種編髮，一分鐘速成！手殘的我也會！
※吹頭小哥半個月速成演員出道，駝背、不愛看鏡頭的他能走多遠？
※只需幾十分鐘，讓你快速成為橄欖油「專家」
※女星最愛的編髮，一分鐘速成！手殘黨看過來！
※蹺二郎腿不如練盤腿，不生病少吃藥，每天練還得了！ | 15天學霸速成班
※明星最愛8種髮型，一分鐘速成！手殘的我也會！
※女明星最愛3種編髮，一分鐘速成！手殘的我也會！
※明星最愛8種髮型，一分鐘速成！手殘女也會！
※5000塊速成超級網紅，這個90後聯合退休爺爺只是耍了個小把戲，就狠狠打了無數粉絲的臉。網紅的生活每個人都羨慕，但你真的想過嗎？
※走地雞和速成雞，究竟吃哪個比較好？
※十個小技巧，讓新手快速成長
※黃景瑜時尚速成班開課了 你與男神差得只是一個穿搭的距離
※火燒眉毛了還不減肥？你是在等這個速成捷徑嗎？
※馬甲線，小蠻腰速成鍛煉！
※金針菇這樣做開胃太下飯了，5分鐘就速成，上班族別錯過