10分鐘，O型腿變模特腿！

何為O型腿？

O型腿是指膝內翻的腿型，是以小腿脛骨的翻轉方向命名，又稱為羅圈腿、弓形腿和籮筐腿。

當雙腳併攏直立時，雙膝間存在距離，就說明有O型腿了。

除了通過手術矯正外，O型腿還可以通過一些非手術的方法進行矯正。

以下4個動作，每個動作做60秒。

堅持每天練習，你的不良姿勢會逐漸改變！

最終，你的腿會變成下方的右圖！

TAG:骨大夫 |

※瘦腿按摩！睡前10分鐘，1周瘦3CM！
※10分鐘瘦腿、瘦臀瑜伽操，2周拯救你的大象腿！
※5個穴10分鐘，去掉額頭紋、魚尾紋
※瘦腿又提臀 6個動作10分鐘擁有苗條身材
※肚腩大作戰，10分鐘瘦出屬於你的小蠻腰！
※每天只需10分鐘，減脂塑型操！
※10分鐘甩油操，減肥塑形瘦全身！
※勝過跑步一小時？9個動作循環3組，10分鐘瘦1斤
※拉伸腿部重塑小腿線條，秒增高10cm！
※這個B裝的可以！給你100分！
※2周暴瘦12斤！10分鐘快速甩脂減肥操
※懶人瘦腿的福音 9個動作10分鐘在家躺著練
※6個動作跳10分鐘堅持15天見效 最強瘦腿操
※威力十分霸道的A10攻擊機 射速高達4200發/分
※跳繩10分鐘，等於跑步半小時？
※簡易四步瘦腿操 每天10分鐘瘦大腿內側贅肉
※1-10歲分齡選擇童車的最全攻略
※如果滿分100，每個條件10分，你的婆婆及格嗎？
※10分鐘瑜伽組合-坐立側抬腿式