蘆薈不只是美容，還有妙用喲！

健康 08-21

蘆薈是「天然美容師」具有美容護膚的功效，它還有「多用藥」、「家庭醫生」之稱，它自身所含有的一些營養物質可以幫助我們消炎止痛，癒合傷口。蘆薈是一種葯食兩用的植物，從中醫的角度來看，蘆薈的作用可不僅僅是那麼幾點。想知道這人人熟悉的蘆薈到底還有哪些不為人知的功效嗎？那就趕緊跟隨小編一起來看看吧！

蘆薈不只是美容，還有妙用喲！

蘆薈是一種神奇的葯食兼用的植物。它集醫療、保健、食用、美容、觀賞於一身，受到人們的青睞。綜合它的功能有六：一是消炎，二是癒合傷口，三是提高免疫力，四是凈化空氣，五是美化環境，六是治療小傷小病。

從中醫學的角度上說，蘆薈味苦性寒，具有涼血、明目、清肝熱、通便、健胃的作用。可以用於便秘、十二指腸潰瘍、高血壓、糖尿病、外科濕疹等。蘆薈雖好，但不可多食，因其性寒，吃多了會引起腹瀉。脾胃虛寒、食少便溏及孕婦禁服。建議每人每天不超過15克。

蘆薈不只是美容，還有妙用喲！

下面介紹幾款蘆薈治病小方：

1.治療便秘：取蘆薈10～15克，洗凈，去刺與皮，飯後放口中嚼碎咽下，每日2～3次。

2.防治冠心病：取蘆薈厚葉，去皮與刺，將葉肉放入沸水中燙2分鐘，取出切成小塊，拌入蜂蜜，每次4湯匙，每日4次。

3.治療牙痛、口腔炎：取蘆薈鮮葉，洗凈去刺，每次生吃15克，每日2～3次，慢慢咀嚼，時間越長效果越好。還可用痛牙輕輕咬住蘆薈葉，換2～3次就可緩解。

4.治療足癬：將蘆薈葉削成薄片，放入盆內，倒入熱水泡腳20分鐘左右，搽泡兼用效果更好。

5.治療刀傷：蘆薈有很強的殺菌、消炎、止痛、止血、促進傷口癒合的作用，且不留瘢痕。將蘆薈鮮汁塗在傷口上，可立即止痛止血。

6.治療癤腫：將蘆薈洗凈去刺，從中間剖開，貼敷於患處，外用紗布覆蓋固定，待凝膠汁被完全吸收，疼痛、發熱即可緩解。

7.治療曬斑：將切開的蘆薈在皮膚上進行塗搽，有種滑滑的、黏黏的感覺，幾分鐘後洗掉即可。經常使用，不但會使曬斑變淺，而且雀斑也會逐漸變淺。

蘆薈不只是美容，還有妙用喲！

美味又滋養的蘆薈美食來啦！

蘆薈蒸蛋

功效：養肝、滋陰、清熱解毒、益智補腦

材料：雞蛋150克、蘆薈300克、火腿50克

做法：將鮮蘆薈削去外層硬皮，切成小丁，入沸水中略燙撈出，用涼水過涼備用；雞蛋磕入碗中，用筷子攪散，加入清水、精鹽、味精、蔥末、料酒攪勻；熟火腿切成同蘆薈大小相同的丁；將蘆薈丁、火腿丁撒在雞蛋液上，入籠用中火蒸5分鐘取出，淋入香油即可。

蘆薈炒肉絲

功效：治療便秘、延緩衰老、美容養顏、防癌抗癌

材料：蘆薈350克、豬裡脊肉50克

做法：將蘆薈洗凈去皮，切成絲；豬裡脊切成絲，加入水澱粉、醬油攪勻。坐鍋點火倒油，加入蔥絲、薑絲、蒜末、豬肉絲、豆瓣醬、蘆薈絲翻炒，加入白糖、精鹽、雞精調味，加少許水澱粉勾芡即可。

蘆薈不只是美容，還有妙用喲！

蘋果燉蘆薈

功效：治療便秘、養胃

材料：蘋果500克、蘆薈200克

做法：青蘋果削皮，去核洗凈，切成小塊；蘆薈去刺，去皮洗凈，切成條狀，撒上糖腌1小時；水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。

蘆薈酒

功效：軟化血管、疏通經絡、防治冠心病

材料：蘆薈鮮葉、高粱白酒

做法：將生長1年以上的蘆薈鮮葉取下，用小刀削成薄片，放入玻璃瓶中，兌入高粱白酒(50度以上)，蘆薈與酒的比例為1∶1.5或1∶2。密封1個月後，即可飲用。每日2次，每次30毫升。

請您繼續閱讀更多來自 健康養生學堂 的精彩文章:

您可能感興趣