虛雲老和尚:如法打坐可以促進身體健康_鳳凰佛教
怎樣才是如法的靜坐?(圖片來源:鳳凰佛教)
問:怎樣才是如法的靜坐?
【虛雲老和尚】
(一)靜坐不過是教行人返觀自性的一種方便方法。簡言其要,則在於繫念一句佛號。(或阿彌陀佛、或觀世音菩薩皆可。)心心相契,念念相續,由心而出,從耳而入,莫令間斷。
果能如斯,則更無餘緣雜入矣。若能久久不退,彌勤彌專,轉持轉切,不分行住坐卧,豈覺動靜閑忙,便可一直到家,永生安養。居士才覺得有些定明澄澈之境,便生心動念而執著之,宜其不能進步。
(二)靜坐宜取乎自然,身體有病,宜適當調養,不必勉強支持。修行用功不拘於行住坐卧也。
(三)悟道不一定皆從靜坐得來。古德在作務行動中悟道者,不可勝數。悟道僅為真正修道的開始,由修而證,則神通不待求而自得矣。若專為求得神通而修行,是魔見,為學佛人所不齒者。
(四)參禪、念佛、持咒等一切法門,皆教眾生破除妄念,顯自本心。佛法無高下,根機有利鈍,其中以念佛法門比較最為方便穩妥。居士受持《佛說阿彌陀經》,熟覽《印光法師文鈔》,若能依而行之,則凈土現成,萬修萬去。
(五)葷食造殺害生,大違慈旨。令人智昧神昏,增長貪嗔淫慾,身後業案如山,冤怨債報,寧有了日。
靜坐修行的目的,要了生死,葷食則增加無邊生死,漏瓶盛油,虛勞精神,智者可以自審矣。蓮池大師戒殺放生文,當熟覽諦受。
(六)靜坐如法,可使四大勻調,促進健康。
(七)「歸元性無二,方便有多門。」八萬四千法門,對治眾生八萬四千煩惱,莫不殊途同歸,惟當擇其契理契機者而修持之。平常日用,皆在道中行,那裡不是道場?本用不著什麼禪堂,也不是坐才是禪的。
所謂禪堂,所謂坐禪,不過為我等末世障深慧淺的眾生而設。
韓國、日本的茶文化都是古時中國傳入
TAG:茶道網 |
※虛雲老和尚珍貴開示 禪修打坐的具體方法
※參禪打坐的具體方法 虛雲老和尚珍貴開示
※請收藏!虛雲老和尚珍貴開示:參禪打坐的具體方法
※老祖宗留下的智慧:打坐,助眠健康身心
※南懷瑾老師:打坐時身體搖動怎麼辦
※日本神奈川縣可以體驗真正武士生活 打坐、練木刀、試刀
※南師親授:「打坐」的身法和心法
※王路:我的打坐體驗
※南懷瑾老師:「打坐」的身法和心法(附講授視頻)
※她是趙又廷的前女友、霍建華的最愛,生吞蜈蚣捉鼠打坐,連范冰冰都服她
※打坐 健康的養生調息方法
※【齊素萍居士道場】張福霞居士盤腿打坐往生極樂(全身柔軟、不可思議)
※打坐竟如此神奇,如何在靜坐中修復生命的能量?
※泰國和尚與老虎做朋友,還進油鍋打坐,太兇猛了
※陳瑜先生傳授陳氏太極拳內功心法及打坐內功修鍊法!
※道長教你如何打坐?打坐怎樣才是正確的!
※如此打坐,身體會散出奇異清香!
※打坐是培福培慧的最好辦法
※打坐,你無法想像的神奇