10種夏季自製涼茶配方，便宜又方便 可以當飲料喝了！
立秋已過，「秋老虎」來襲。全國各地氣溫高天氣燥，很多人明顯感覺口乾舌燥，皮膚緊繃。其實這就是秋燥的表現，此時就該喝點涼茶了。涼茶是一種以中草藥為原料煎服的保健飲品，可以起到消暑祛濕、清熱解毒、利咽化痰、去燥明目等作用。下面小編就教大家10種家庭自製涼茶的配方及製作方法，快試著做做吧！
涼
茶
1
五花茶
五花茶是一種中國民間傳統飲品，廣東人常飲的涼茶之一
【配方】金銀花，菊花，槐花，木棉花，雞蛋花，各5—10克。
【製法】用水浸洗5分鐘，放入煲中猛火煲滾後, 改用慢火煲大約十分鐘，濾掉殘渣，加入適量蜜糖調味後飲用。
【功效】性微寒，具有清熱、解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便、涼血、預防夏季風熱感冒及流行性感冒的功效，尤其適合夏天時飲用。
【注意事項】嬰幼兒脾胃虛弱，受不得寒涼，喝涼茶易傷脾胃。慎服。
2
薄荷甘草涼茶
【配方】薄荷100克，甘草30克，蜂蜜適量。
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【製法】將兩葯同放入鍋內，加清水3000毫升，加蓋煮沸15分鐘，取葯汁加蜂蜜調勻即可飲用。
【功效】薄荷甘草露具有清肺止咳、解毒利咽的作用，可用於咽喉癢痛不適、聲嘶、咳嗽等症。
3
西瓜翠衣露
【配方】西瓜皮（即西瓜翠衣）100克，蜂蜜適量。
【製法】將西瓜翠衣洗凈，切細，放鍋內，加水煮沸15分鐘，取汁加蜂蜜即可服用。
【功效】西瓜翠衣露具有清暑解熱、瀉火除煩、利尿降壓等作用，對暑熱煩渴、口舌生瘡、小便短赤、高血壓都有一定的防治作用，實為夏令清暑之佳品。
4
菊棗蜂蜜茶
【配方】菊花50克、大棗5枚、麥冬20克
【製法】一同放入鍋內，加清水適量，煮沸15分鐘後過濾取汁，再加入蜂蜜拌勻即可飲用。
【功效】此葯露清香爽口，具有美容、養肝、健胃、明目、清熱、生津止渴和消除疲勞之功效。
5
山楂麥冬茶
【配方】山楂、炒麥芽、麥冬各15－30克
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【製法】一同放入鍋內，加適量清水，煎煮20分鐘後取汁，再加入適量蜂蜜拌勻飲用
【功效】開胃健脾、生津止渴之效，對中老年人夏日食欲不振，消化不良者適用。
6
荷花露
【配方】白荷花50克，蜂蜜適量
【製法】放鍋內，加水煮沸15分鐘，取汁液加蜂蜜調勻飲服。
【功效】此露氣香性涼，可解暑熱、清心脾、化痰止咳、除煩渴、爽精神，適用於感受暑熱、心煩口渴、喘咳痰血等症。
7
三葉清暑茶
【配方】鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各50克
【製法】一同放入鍋內，加清水適量，煎煮10分鐘，過濾，再加入適量蜂蜜（或白糖、冰糖）攪勻，冷後代茶飲。
【功效】有清熱防暑、生津止渴之良效，實為盛夏消暑之佳品。
8
菊花露
【配方】白菊花10克，白糖10克
【製法】同置茶杯內，沖入沸水，加蓋浸泡片刻，即可飲服。
【功效】白菊花具有散風熱、清肝明目、解毒之功效，可用於防治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等症。其所含的黃酮類物質有擴張血管、降低血壓的作用，故對高血壓病人更為適宜。
9
藿香佩蘭茶
【配方】藿香50克，佩蘭30克
【製法】一同放入鍋內，加清水煮沸20分鐘，取汁液加蜂蜜調勻飲服。
【功效】具有芳香祛濁、消暑化濕的功效，適用於中暑發熱、頭痛胸悶、食欲不振、噁心嘔吐、消化不良等。
10
荷葉三豆茶
【配方】荷葉15克、綠豆100克、黃豆、白扁豆各50克
【製法】先將荷葉切細，用紗布包好，與綠豆、黃豆、白扁豆一同入鍋內，加水煎煮至豆爛後，取濃汁加適量蜂蜜飲服
【功效】有清熱解毒、利濕祛暑、和中健脾之功效，對脾虛濕重、慢性腹瀉者尤為適宜。
涼
涼茶不僅能解暑利濕，味道也很可口，可當做家庭常備飲料飲用。如果你也想自己製作涼茶，現在就可以動手開始啦！記得分享給你的朋友看看~
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