當前位置:
首頁 > 減肥 > 100個深蹲挑戰全面瘦臀

100個深蹲挑戰全面瘦臀

深蹲,是很常見的健身運動項目之一,而且是提臀瘦大腿的王牌動作。可以每天做一個也可以每天做兩個動作,不用一下子做100個,靈活分配,全面虐臀。



100個深蹲挑戰全面瘦臀



100個深蹲挑戰全面瘦臀




100個深蹲挑戰全面瘦臀



100個深蹲挑戰全面瘦臀




100個深蹲挑戰全面瘦臀




100個深蹲挑戰全面瘦臀



100個深蹲挑戰全面瘦臀




100個深蹲挑戰全面瘦臀



100個深蹲挑戰全面瘦臀



文章來源於網路,若侵權,請聯繫刪除


請您繼續閱讀更多來自 健身課 的精彩文章:

TAG:健身課 |
您可能感興趣

挑戰100個波比跳
盤點2017年的十大安全挑戰
102磅58歲女教師挑戰吃熱狗大賽 目標10分鐘10個
巨屏怪獸:835 128G,挑戰全面屏
11個外掛點 可載彈8000公斤 1.8馬赫 要挑戰殲20?
第12座!這位女子挑戰14座8000米高峰的目標僅剩兩座
全重僅22公斤 射程2500米 破甲600毫米 挑戰一切坦克
1300元5.5寸神機拿出雙攝 5000mAh,但要挑戰紅米魅藍還差點意思
100個深蹲挑戰,今天在家練起來!
這款戰機擁有11個外掛點,可載彈8000公斤,自信要挑戰殲20
全重僅19噸 裝105炮 敢挑戰T72坦克 已列裝至少10國
9款推薦,挑戰2016年萬元內腕錶顏值之巔!
機身11個外掛點,可載彈8000公斤,擁有1.8馬赫,要挑戰殲20?
2017.08-02查房備忘-一批來自腎上腺區大佔位的挑戰
印度15日將挑戰一箭104星
101歲退役老兵挑戰4500米高空跳傘 為軍人家庭籌款
國產最美皮卡,挑戰福特F150猛禽,三天賣7000輛2.4T 6AT,僅11萬
男子挑戰連續30天喝4L水!第10天臉龐出現超棒變化
勵志!國外無左手JR用時33分鐘投進100三分球,將準備400三分挑戰