解決孕吐最有用的方法，再也不用吐的死去活來了！

懷孕初期孕吐是很正常的，但是對於媽媽來說就比較哭惱了，因為孕媽咪每天補充大量的營養食物都被吐了出來，孕媽媽在孕期的孕吐等反應都會影響食慾，今日小編給准媽媽們分享解決孕吐的好方法。

這才是解決孕吐最有用的方法，再也不用吐的死去活來了！

懷孕後由於HCG的激增和胃酸分泌的減少，大部分准媽媽都會出現孕吐，一般出現在1－3月之間，出現的時間，嚴重程度和持續時間因人而異。

老 人們常說孕吐出現的早，吐的嚴重就會是男孩，所以家裡如果想要男寶的，看到吐的厲害的一定在竊喜，但是個中的苦可能只有我們自己知道，吃什麼吐什麼，吐完 喉嚨的燒灼感，讓我寧願餓著也不想吃東西，老公帶我出去改善生活，我不是找環境好的位置，而是看準離衛生間近的位置，方便去吐，就這樣為了寶寶吃了吐，吐 了再去吃，實在受不了了就向媽媽和朋友們求助，大家也都出了各種妙招，別說，還真管用。

一、胡蘿蔔纓蒸菜

這是媽媽推薦的，是我們老家那邊常用的，試了挺有效，做法如下，取胡蘿蔔較嫩的葉子洗凈切段，然後撒入麵粉，少許鹽，拌勻（麵粉的用量：菜葉子上都蘸上麵粉為宜），接著上鍋蒸，水開5－10分鐘即可，拌上香油或蒜泥就可以吃了，我是吃一次就有效果的。

二、鯽魚豆腐湯

此方法應該對蠻多人都有用，做法常見，在這裡就不敘述了，這湯不但可以緩解孕吐，還是植物蛋白和動物蛋白的完美結合，能很好的補充孕媽媽所需的優質蛋白質。

三、白粥加青菜

相對清淡的食譜能激發食慾，既能養胃又可減少嘔吐。

四、烤麵包片、饅頭片和蘇打餅乾

這類鹼性的食物即可以飽腹又可以中和胃酸，緩解孕吐。

五、蘋果和橘子

每次吃完飯後不要急著活動，先靜坐幾分鐘，可以吃個蘋果和橘子，酸的和涼的可以很好的壓制想要嘔吐感覺。

六、楊桃

一個閨蜜就靠楊桃止住了她的孕吐，可能是靠它奇特的味道來壓制她的嘔吐感的吧。

七、麵湯

這倒不是用來緩解孕吐的，不過可以很好的緩解孕吐之後嗓子的燒灼感，效果很好的。

改善妊娠紋、痘痘，斑點、孕期護理，月子護理，產後護理關注微信號：mwsYDJ（護膚諮詢阿文老師）

沒有醜女人，只有懶女人。零起步學護膚，讓自己每天漂亮點！

文章推薦：

產後發胖的4大原因？預防肥胖一定要這樣做！

這15種食物，對孕媽媽和寶寶都好！

辣媽不可不知的妊娠紋科普知識

TAG:阿文老師 |

※痔瘡犯了真痛苦，難受不說還丟臉，治痔瘡最有效的方法在這裡，拿去，不用謝
※有了它，再也不用為白髮煩惱了！
※4個簡單的方法可以有效緩解孕吐，孕媽再也不用擔心了
※打死也不用扶手的人只是因為臟，不過不用擔心，這有方法解決
※再也不用為痛苦的減肥發愁，此法效果不輸跑步，卻不用氣喘吁吁！
※有了這套治失眠的方法，再也不用擔心睡不好了
※用這種手法做出來的蛋蛋，你一定沒見過，更不用說吃過了
※徹底去黑頭的最有效方法，你竟然還不用？
※有了它，再也不用擔心臉洗不幹凈了！
※這樣做肉餡竟然不用剁不用攪，真是太方便了！
※一吃飯就脹肚？胃快「癱瘓」了，再不用它來不及！
※學會這幾種雞翅的做法，再也不用出去買了，營養又美味，簡單好做
※注意| 洗頭時用這些方法，再也不用擔心掉發和毛躁啦~
※算命不用去學，其實有個很簡單的方法，你能做到嗎？
※太好了，再也不用戴套了
※有了這六種方法，媽媽再也不用擔心我的懶癌啦
※再也不用結婚壓力大了：去這些國家，這裡由女方出結婚費用！
※可以用笑臉解決的問題，絕不用槍！
※有了此種背包再也不用擔心子彈不夠用 中國卻沒有！