還在給孩子吃這些？不怕影響發育？

前幾年的三聚氰胺某奶粉事件的曝光，讓人們對嬰幼兒飲食的健康重視起來。但是現在生活中還有很多的父母給孩子吃的一些食物是很不健康的，特別是我要說的這幾類是食物，雖然吃起來味道很好，但是長期食用對孩子的健康發育有很大的影響。

嬰幼兒時期是孩子各方面營養需求很旺盛的一個時期，也是孩子智力與身體發育的關鍵時期。所以父母一定要擦亮眼了，以後這幾類食物一定不要遠離孩子。

第一類：油炸食品

像油條、油餅等一些傳統的中國小吃，還有就是現在的一些西方快餐品，像肯德基的一些油炸類的食物，這些都是不推薦給孩子吃的。原因有兩點：

1、食物在油炸的過程中會產生多種致癌物，並且會產生過氧化物質，這些過氧化物質會影響身體細胞的代謝速度，破壞體內的氧化酶系統。並且肉類經過油炸，脂肪很容易轉化為過氧化脂質，而這種物質會導致大腦早衰，直接損害大腦發育。

2、我經常食用的油條、油餅，商家為了做出來的食物好看，口感好，在製作時要加入明礬(三氧化二鋁)作為漲發劑，明礬含鋁量高，孩子常吃會造成記憶力下降，反應遲鈍。

第二類：腌漬食品

其一，腌漬食品是屬於十大垃圾食品之一。腌漬食品製作的時候放入大量的鹽，所以一般腌漬食品的鈉鹽含量超標，會給人體的腎臟帶來很大的負擔。

其二，腌漬食品一般都會有亞硝酸鹽的存在，亞硝酸鹽大家都知道它是一種致癌物質。

其三，腌漬食品，一般含有很多的添加劑、色素，會對人體的肝臟有很大影響。

其四，腌漬食品的營養流失嚴重，特別是像蔬菜類的，腌漬的過程中維生素幾乎流失殆盡。

第三類：含鉛食品

鉛元素進入人體很難被排乾淨，特別是對於孩子來說，鉛進入身體會影響到孩子大腦的發育，是會影響到孩子將來的智力的。

常見的含鉛食品以爆米花、松花蛋、啤酒居多，其次像一些灌裝的食品也含有一些，所以盡量少吃。

第四類：燒烤食品

說到燒烤食品應該是夏季人們最喜歡的食物之一了。其實燒烤食物和油炸的食物在經過高溫燒烤的時候，肉類中的脂肪很容易轉化為過氧化脂質，會導致大腦早衰，直接損害大腦發育，會嚴重影響孩子的智力發育。

第五類：含糖精的食品

為什麼說到糖精了呢?糖精，很多都聽說過它是只有甜味，沒有營養的。糖精化學名稱為鄰苯甲醯磺醯亞胺，主要有甲苯、氯磺酸、鄰甲苯胺等組成，當食用較多的糖精時，會影響腸胃消化酶的正常分泌，降低小腸的吸收能力，使食慾減退。大量攝入人體後會引起急性中毒。

第六類：肉類

有些人或許就感到奇怪了，上面說的這些食品還可以理解，肉類怎麼也不能吃了?那孩子蛋白質補充怎麼來呢?別著急，這裡把肉類也放在這裡，主要是想告訴大家凡事要適可而止，不要什麼東西好，就給孩子一個勁的吃，要知道月盈則虧。

就像肉類本來是給孩子提供蛋白質的主要來源，但是過多食用的話，則會使人的體液趨向酸性，如長年累月地積累酸性，便會導致大腦反應遲鈍，影響孩子的智力發育，所以一定要均衡膳食。

現在你知道這些食物對孩子健康有多麼不利了吧?那麼，從現在起就行動起來吧!覺得有用的話，就告訴更多的人吧。有問題的話，請在下面留言哦。

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