全家人都能用的家庭常備中成藥
緣起
大家隨手就可以在藥店、藥房買到的中成藥，很多已經有了成百上千年的使用歷史，是久經考驗的經典名方，比如大家熟悉的六味地黃丸、生脈飲，迄今已經使用了一千餘年，國人能繁衍生息到今天，某種程度上就是它們效驗的佐證。遺憾的是，不是所有人都能正確地認識和使用這些傳世國粹，這就使得我們與病癒、健康的目標多了失之交臂的可能。
一般來說，選中成藥的依據有兩個，首先是店員推薦。商家是要掙錢的，推薦的自然是價格貴的，但是很多藥物之所以可以使用幾百年甚至上千年，就是因為它的組方精鍊，方子一精鍊，價格就下來了，即便有廠家生產，店員推銷起來也不起勁，比如能消腫利水甚至對皮膚有緊緻作用，出自醫聖張仲景之手，迄今使用將近兩千年的五苓散；比如在吃補藥之前常須服用的胃腸「清道夫」二陳丸，因為只有四五味葯，所以價格非常便宜。
另一個重要的問題是，中醫治病可以是不同的病狀使用同一個方子、同一種葯，還是這個五苓散，藥品說明上治療「小便不利」，但因為「小便不利」和「身體水腫」甚至「皮膚髮胖」都可以緣於脾虛，如果僅僅看說明書，它可能只是一種普通的利尿葯，但是如果你了解了中醫醫理，完全可以活用為女人陽氣不足、氣化不利時最好的「皮膚緊緻劑」。
中醫的五臟六腑和我們能看到、摸到的五臟六腑不是一回事，中醫的心、肝、脾、肺、腎其實是一個個系統功能的組合，是沒有實質器官相對應的，「肝鬱」中的「肝」不是得了肝炎的肝，腎炎中的腎也不是中醫「腎虛」所指的「腎」。但作為國粹，很多人對此並不了解，因此患肝炎去吃龍膽瀉肝丸，患腎炎直接吃腎氣丸的大有人在，無論是經典的中成藥本身還是吃藥的人，都是這種錯誤的受害者。
挑選中成藥的第二個依據就是藥名，但有的藥名和藥效是相反的，比如最常用的感冒清熱沖劑，它更恰當的名稱應該是「感冒驅寒沖劑」，因為這是一組溫性藥物，適合治療的是因為著涼引起的感冒發熱，而不是有內熱或者感受風熱的感冒，如果只憑藥名，估計就要選錯了。
為了避免凡此種種遺憾，也為了讓大家了解普通的中成藥很不普通的潛力，我寫了這本書。
佟彤
家庭常備中成藥
補中益氣丸
金代《脾胃論》
使用歷史：980年
功能主治：補中益氣，開陽舉賢陷。用於脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜
主要成分：黃芪（炙）、甘草、白朮、人蔘、當歸、升麻、柴胡、橘皮
黃芪又名黃耆。作為中藥材，為豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根。味甘，性微溫，歸肺、脾、肝、腎經，為補氣要葯。經過蜜炙的黃芪叫炙黃芪，補氣效果比黃芪更好。
問：哪些人需要常備補中益氣丸？
答：
腦力勞動者：中醫講，「火生土」，屬於火的心，是屬於土的脾胃的「母親」，「母親」生病了，一定會殃及「孩子」。因此，補中益氣丸適合平時勞心勞神比較多，工作壓力大，長年用腦影響了脾胃功能的人吃。
體弱的兒童：如果孩子脾氣虛，就容易經常患感冒，或者出現「疳積」，面色發黃，肢體瘦弱。這時可以給孩子吃「兒童版」的補中益氣丸——啟脾丸。
晨起頭痛的人：有些人早上起來就開始頭痛，活動一會兒後頭痛就會減輕一點。但是到了下午，活動多了，頭痛的問題又出現了。這是氣虛，陽氣不足以榮養頭腦造成的，適合吃補中益氣丸來調養。
怎麼吃都不胖的人：胃口很好，很能吃，但就是不長肉，這是因為脾虛，不能把吃進去的食物轉化為營養被身體吸收，食物只是穿腸過罷了。
五苓散
東漢《傷寒論》
使用歷史：1800年
功能主治：化氣利水，健脾祛濕。用於膀胱化氣不利，水濕內聚引起的小便不利，水腫腹脹，嘔逆泄瀉，渴不思飲
主要成分：澤瀉、豬苓、茯苓、白朮、桂枝
澤瀉是草本植物澤瀉的乾燥塊莖。澤瀉味甘、性寒，歸腎、膀胱經。除利水滲濕外，澤瀉還有降血脂的功效。
問：哪些癥狀適合用五苓散調養？
答：
小便不利：五苓散治療的小便不利，是雖然尿的時候不疼，但根本尿不出去，或者小便過多，尿個沒完，感覺喝下去的水一點都沒吸收，全都排泄出去了，總之是尿的代謝出了問題，用中醫的話講就是「膀胱氣化不利」。
嚴重的口渴：有些人經常會口渴，嚴重到夜裡都要被渴醒好幾回。而且，他們口渴的時候往往喜歡喝熱水，這是因為體內陽氣不足，本能地想在熱水中吸取有限的熱量。這類人服用五苓散，使陽氣有力化水，為身體所用，就能解決口渴的問題。
面部浮腫、不緊緻：對年過四十的女性來說，五苓散應該是種常用的、調整功能的藥物，它可以增強身體的水液代謝功能，改善面部浮腫的現象，使皮膚變得緊緻。
八珍丸
明代《正體類要》
使用歷史：480年
功能主治：氣血兩虛引起的面色萎黃，食欲不振，四肢乏力，月經過多
主要成分：當歸、党參、白朮（炒）、茯苓、甘草、白芍、川芎、熟地黃
當歸是傘形科植物當歸的乾燥根，是最常用的中藥材之一。味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經，有補血、活血，調經止痛的作用。
問：哪些人適合吃八珍丸？
答：
面色委黃無華的人：身體不豐滿，過早地出現皺紋，面部皮膚委黃蒼老。
氣血雙虛的女人：氣血雙虛的女人除了氣色不好之外，月經也有問題。一種是月經量少、顏色淡，月經之後肚子疼；另一種是月經量多、行經時間長，但是顏色很淡，質地也很稀。
人蔘歸脾丸
宋代《濟生方》
使用歷史：750年
功能主治：益氣補血，健脾養心。用於氣血不足引起的心悸，失眠，食少乏力，面色萎黃，月經量少、色淡
主要成分：人蔘、白朮、茯苓、炙黃芪、當歸、龍眼肉、酸棗仁、遠志、木香、炙甘草
人蔘是五加科植物人蔘的乾燥根，味甘、微苦，性溫，歸脾、肺、心經，有大補元氣，補脾益肺，生津，安神的作用。
問：哪些人適合吃人蔘歸脾丸？
答：
勞心勞神的人：工作繁忙的人，尤其是腦力勞動者，比較容易產生憂思，經常面色萎黃、失眠，年紀輕輕就開始健忘了，對這種人來說，人蔘歸脾丸是應該常備的藥物。
面黃肌瘦的人：瘦是因為脾胃出了問題，要麼不能多吃，要麼吃了也白吃，消化吸收不了。用人蔘歸脾丸把虛弱的脾氣補起來，原來不好的胃口會被打開，過去吸收不了的營養現在可以被吸收，氣色也會逐漸變好。
二陳丸
宋代《太平惠民合劑局方》
使用歷史：930年
功能主治：燥濕化痰，理氣和胃，用於痰濕停滯導致的咳嗽痰多，胸脘脹悶，噁心嘔吐
主要成分：陳皮、半夏、茯苓、甘草
陳皮為橘子的乾燥成熟果皮，味辛、苦，性溫，入脾、胃、肺經，有理氣健脾，調中，燥濕，化痰等功效。
問：哪些情況需要用二陳丸調理？
答：
準備吃補藥：吃補藥前如果你的舌苔是膩的，一定要先用二陳丸「開路」，清理一下「內環境」，這樣吃進去的補藥才能被身體吸收。
舌苔滑膩：舌苔膩預示著體內有痰濕，胃腸裡面不幹凈，有這些「髒東西」留存在身體里，吃什麼營養也吸收不了，這時候比較適合吃二陳丸。
失眠：二陳丸里沒有安神、鎮靜的成分，但其中的陳皮是往上散氣的，半夏是往下降氣的，它們保證了上下氣機的開合、交通，所以具有助眠的作用。
養陰清肺丸
清代《重樓玉鑰》
使用歷史：170年
功能主治：養陽潤燥，清肺利咽。用於咽喉乾燥疼痛，乾咳少痰，痰中帶血
主要成分：地黃、玄參、麥冬、白芍、川貝母、牡丹皮、薄荷、甘草
地黃為玄參科植物地黃的乾燥塊根，味甘、苦，性寒，歸心、肝、腎經，具有清熱涼血、養陰生津的功效。
問：養陰清肺丸針對哪些癥狀最有效？
答：
乾咳無痰：不管是肺炎、氣管炎、扁桃體炎、咽炎，只要有咳嗽，但是沒痰，或者咳不出來，即便有痰也是很少的白痰，舌發乾，這個時候就是感染了燥邪了，吃養陰清肺丸不會錯。
皮膚乾燥：春秋季節，皮膚容易乾燥，除了喝水，運用中藥來滋陰潤燥也非常管用。「肺與皮毛相表裡」，具備滋潤作用的藥物主要是入肺經的，肺部的狀況可以在皮膚上直接反映出來，關照肺也就是關照了皮膚。
生脈飲
唐代《千金方》
使用歷史：1300年
功能主治：益氣，養陽生津。用於氣陰兩虧，心悸氣短，自汗
主要成分：五味子、人蔘、麥冬
五味子為木蘭科植物五味子的乾燥成熟果實，味酸、甘，性溫，歸肺、心、腎經，有益氣生津、斂肺滋腎、安神等功效。
問：什麼時候用生脈飲最有效？
答：
大汗淋漓，身體虛弱時：大量出汗會帶走血液里的電解質，電解質紊亂，首當其衝的是神經、肌肉不聽使喚了，這時候出現的癥狀就是中醫說的氣虛。這時需要吃「生脈飲」把出汗造成損失的氣補回來，否則人會就此虛下去。
炎熱夏季的補藥：炎熱的夏季，氣血很容易被耗散，而生脈飲是唯一一種可以，而且也應該是在夏天吃的補藥。
溫馨提示：用藥需謹慎，請在醫師指導下服用
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