瑜伽時候手掌和腳掌如何用力
瑜伽
08-27
大家練習瑜伽時手掌和腳掌如何用力！
深綠的點用力著地，淺綠點按在地上不要懸空，不要把力量支撐點放在磚紅色點上，想像黃色的點向上吸。
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TAG:素心瑜伽 |
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