這樣做瘦小腹，讓贅肉無影無蹤

今年夏天最為流行的就要數露臍裝了，露臍裝在時尚界開闢了一片新天地。朋友們，你們是否也想穿穿露臍裝展露自己的好身材呢？應該大多數朋友們都是想的，畢竟愛美與追求時尚是女人的天性。

可是朋友們也都知道露臍裝是很挑身材的，如果自己身材哪裡有點不足都會暴露無疑，特別是小腹。那麼，今天小編就為朋友們帶來福利了，小編接下來就告訴朋友們如何在短時間內輕鬆瘦小腹，甩掉肚子上的贅肉，如願以償的穿上心愛的露臍裝！

不管是瘦身體的哪個部位都是需要飲食與運動相結合的，這是減肥永恆不變的真諦。要想在短時間內瘦腹，減掉肚子上的贅肉，首先需要每天早起吃早餐之前，空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。想必朋友們對於蜂蜜的功效是再為熟悉不過的了，小編也就不做過多的說明了。

而檸檬一直也是減肥佳品，不但可以瘦身減肥，而且還可以美容養顏。將蜂蜜與檸檬有機的結合在一起，可以說是將瘦小腹的功效發揮到了極致。小編這裡所說的蜂蜜檸檬水的水是有所講究的，它需要選擇冷的，要等開水冷卻後才能沖服，因為蜂蜜冷水沖服可以起到更好的潤腸作用。只要你每天早上堅持喝一杯蜂蜜檸檬水，一周後便便會看到神奇的效果！

飯後靠牆站立。瘦小腹就得無時無刻的收小腹。除了平時走路時要做到昂首挺胸收腹之外，還需要刻意的做一些收腹運動。而選擇飯後靠牆站立是最為有效且方便的收腹運動。在靠牆站立時需要將頭，背，腳後跟緊貼牆面，雙腿併攏，手自然下垂。剛開始的時候站立時間可以稍微短一點，10分鐘左右就可以了，到了後面可以逐漸的延長時間。這樣長時間的堅持下來你會發現自己不僅瘦掉了小腹，而且自己的腿型也慢慢的變美了。

所以，其實瘦小腹是一件很容易的事，只要自己用心去做了，一個月後便可以自由的駕馭露臍裝！

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※躺在床上，這樣做，讓你輕鬆瘦掉贅肉
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※瘦腿也要看腿型，不同腿型的你要這樣不同的瘦！
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※你有肥肉不可怕，這樣健身才尷尬！
※狗狗被主人當枕頭睡，一臉無奈，想不到它們這樣反擊！
※母乳要這樣喝，別讓無知害了孩子！
※不怪孩子不成材，遇到這樣「奇葩無敵」的爹，誰都得舉手投降
※竟然有人做這樣無恥的事，獻自己的妾，奪兒子的妻
※小短腿就這樣被欺負了，有脾氣但是
※盆景這樣玩，真的是無語了
※感情里，沒有什麼叫做「突然變成這樣」
※女生這樣的做法，無非就是想掩飾自己當婊子的心！
※狗狗被主人當枕頭睡，一臉無可奈何，想不到最後它們這樣反擊
※吃黑豆都沒有用，我是這樣懷孕的
※瘦，一切百搭，胖，一切白搭！懶人減肥你得這樣做
※竟把香蕉拿來做這樣的事情，這還真的很不容易雕刻
※只要這樣做，可以放心吃肉