想要寶寶了？準備懷孕應該做的幾件不可少的小事

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近些年來，隨著大壞境的變化，污染越來越嚴重，人體所必須的空氣和水也成了一個不安全的因素。也許是大環境的影響，越來越多的人不孕，或者是寶寶畸形等各種各樣的問題不斷。而在這樣的話環境中，還要達到一個漂亮可愛聰明的寶寶，那麼在之前的準備中就要做一些平時不在意的小事。主要從自身條件，身邊環境以及整個大環境三個大的方面給大家一些比較詳細的建議：1，想要健康的寶寶，首先要自身硬，自查家族史，看看有什麼遺傳的疾病，再去醫院諮詢看看影響。2，身體胖么？我曾經寫過胖對孩子的影響可以看看，如果身體不標準，先控制體重，減肥到標準體重。3，婚前體檢看看身體情況，針對性治療，特別看看收到什麼感染沒有。4，增強免疫力，不要生病。5，如果吸煙喝酒，一定要戒煙戒酒。6，最佳的受孕年齡是30歲以前，不要等待。7，受孕的時間最好選擇新鮮蔬菜，瓜果充足的季節，有利生長發育。8，調整身體，看是鍛煉身體吧，慢跑、散步、游泳等。9，飲食調整，要葷素搭配，不要挑食。10，如果一直在吃避孕藥，一定要計劃之前就要停止。11，經期內禁止發生關係，否則會造成不孕。12，如果你的家裡有寵物，那就送人或者讓別人餵養幾年吧，孕前，孕後以及產後都是要避免寵物的。13，穿衣服要寬鬆舒適，不要緊身衣，高跟鞋。14，保持乾淨，但是不要衝洗陰道，那樣改變陰道環境平衡，容易感染不孕。15，如果工作的環境有污染源和放射源，一定要提前安排，換工作或者辭職。16，受孕日子的選擇，月經的地十四天左右為最佳日期。這些細微的小事做好了，離有戲不遠了！祝福了！

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