與其羨慕別人身材完美,不如自己管住嘴,邁開腿!
擁有完美身材是我們每個人的一生的追求,更是娛樂圈中很多明星最大的資本。
今年流行很多明星曬健身照,快看看有沒有你的那一隻!
【劉濤】
【蔣勤勤】
【槿汐姑姑--孫茜】
有人因為瘦身成功,成為男神女神。
【袁姍姍】
【陳妍希】
【杜海濤】
最近,在某節目中,范冰冰、李晨及林更新等眾星挑戰「地獄式」減肥,要在20小時內減去約1.17斤;范冰冰一夜減重5斤,令人吃驚不小。
小編我當然沒有那麼大的本事,無法得知范爺減肥的方法,不過覺得很多專家說的蠻有道理的:應該只是減掉了身體里的身份,並不是脂肪。
減肥這種事情,得一步一步來,最簡單的6個字:管住嘴,邁開腿。
以下7動作,每個動作1分鐘,休息30秒。堅持30天,讓你輕鬆動甩走下半身肥肉哦。
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讓你每天瘦一斤的秘密是??
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TAG:教你瑜伽塑身 |
※與其羨慕迪麗熱巴的身材,不如從現在開始跟她學瘦身!
※雖然身材圓潤,但是也擋不住你的美
※看看這些身材,你還不趕緊管住嘴邁開腿
※搞笑:別光羨慕美女的身材,跟著做才知道自己行不行
※妹子,在抱怨自己身材前,你真的了解自己的身材到底是啥樣么?
※我們還在為減肥而憂桑,但這對身材完美的夫妻,正努力把自己往胖了吃……
※我們還在為減肥而憂桑,但這對身材完美的夫妻,正努力把自己往胖
※別羨慕彭于晏的「男朋友身材」了,其實你也可以擁有!
※與其靠提臀褲來改變身材,不如自己來!
※身為女人,我想最在乎的就是自己的容顏和自己的身材
※胸肌,是展現自己的身材,還是?
※她的身材令人羨慕,而她健身的理由更讓人嫉妒!
※這才是翹臀美女,身材真好,讓人目不轉睛
※朝鮮女兵,可以身材不好,不美麗,但是必須會掉眼淚
※瘦腿就是這麼簡單,不要再羨慕別人的好身材啦!!!
※性感又顯現你的完美身材,要不要如此迷人?
※無論她們身材有多胖,她們的臉都很小,腰都較細
※胸肌,是展現自己的身材,還是…?
※林心如孕後自拍,擔心身材走樣恢復不過來,為小霍霍真不容易