這個祛濕熱的穴位，還能治療糖尿病和便秘

身體是革命的本錢

養生可以不花錢

在我們的掌根下有一條掌橫紋，側面有一根骨頭，這根骨頭前邊的凹陷就是腕谷穴。揉的時候，要貼著骨頭揉才有感覺，功效才能出來。

Effect

祛濕熱 糖尿病 便秘 & 腕谷穴

腕谷穴是治療糖尿病的要穴。因為糖尿病人的小腸功能是紊亂的，而腕谷穴又是小腸經的一個原穴，所以它可以調整小腸功能，對糖尿病有很好的效果。

腕谷穴又是祛濕的要穴，如果您覺得身體有濕熱，有風濕症，揉腕谷穴效果會很好。實際上，腕谷穴是靠通利二便來祛濕的。

腕谷穴還可以治療便秘。

中里巴人，本名鄭幅中，家學淵源甚深，其父是八卦掌第四代傳人。自幼，中里巴人即師承父親的道家導引養生之功，更從祖父的親書秘笈中汲取中醫之精髓，盡得醫道同源之意趣。中里巴人蒙太極名家李寶良先生厚愛，被收為關門弟子，老師將其終生所悟傾囊相授。

——中里巴人

岐黃之約特約專家顧問

北京中醫協會理事

暢銷書《求醫不如求己》作者

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