男性的這些習慣容易影響受孕幾率，你家那位有沒有呢

當一對夫妻備孕好久都不成功的時候，人們總是下意識的認為是女性不行，這種舊社會的思想偏見到現在還到處都是。誰說備孕不上一定是女方的原因，男方精子不行也是重要因素。備孕媽媽快看看，你家老公有沒有下面的一些習慣，有的話一定要改掉！

1、抽煙喝酒

2、久坐

久坐的男性長時間保持同一姿勢容易讓陰囊處於潮濕環境，產生濕疹；久坐會使得會陰部血液循環減慢，可能導致前列腺慢性充血，造成前列腺炎。這些都會影響精子的質量，甚至影響精子的數量，干擾精子的生存和活動，從而影響男性的生育。久坐的男性也可能造成不孕症的發生，所以最好每隔40分鐘左右就應該起來活動一下，改善血液循環。

3、過於勞累

過於勞累容易導致人體的免疫力大幅度降低，容易生病，精子的質量也就大大的降低了。所以備孕期間，建議男性要保持充足的睡眠，不要熬夜。

4、肥胖

比較肥胖的男性的生活能力註定要比正常男性的差不少，沒一會兒估計就氣喘噓噓，這肯定會影響受孕的過程。而且肥胖還容易引起一些併發症，比如糖尿病和高血壓等，這些疾病都會影響精子的活性，這樣的雙重影響之下，精子的質量就要大打折扣了。所以備孕期間男性如果肥胖，一定要開始鍛煉減肥才行。

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